Suivi de Seb

Salut à tous,
Rien à ajouter à ce que Donia et Christophe ont déjà raconté
C'était très sympa ! Je termine en 44'17 à ma montre. Au temps officiel, je dois être entre 44'45 et 44'55.
Compte tenu du fait que mes nuits sont un peu mouvementées en ce moment, que l'on ne se soit pas échauffé et que je n'étais pas tout à fait à 100%, j'ai l'impression d'avoir presque retrouvé mes jambes d'avant la coupure estivale. C'est de bonne augure pour la suite.
Mon objectif maintenant va être de rajouter du travail de VMA dans mon entrainement et de faire quelques courses à distance "non officielle" (ex : 16km le 26/10) et/ou un peu plus natures (cross ?) d'ici la fin de l'année afin d'arriver en pleine forme fin février / début mars pour les premières grandes courses de la saison.
A bientôt. Séb.

C'est génial, tu as l'air vraiment motivé donc prépares toi bien!!!

Félicitations encore à toi Seb
j'espère que le petit bout va bien:kiss:
A bientot j'espère
Donia

vu tes nuits:blink: ...vu tes nouvelles charges parentales:) , ben, c'est tout simplement magnifiques;) ......c'est les jambes de 20 ans que tu as retrouvées:unsure:

Super résultat, Seb !
Tu t'es encore sous-estimé...
Je te souhaite une bonne récup' et que le petit bout fasse bien ses nuits
Elina

Merci Elina !
SURFEUR3210 écrit:

Tu t'es encore sous-estimé...

Pas tant que cela. Je voulais me rapprocher des 45' sans forcer. Finalement, j'y ai mis plus de force que prévu et je termine en 44'17
Ce qui est sûr, c'est que je ne pourrais pas refaire le chrono du 14 juillet (42'46) tout de suite, mais le travail pour y arriver n'est effectivement peut-être pas aussi important que je le pensais.
Séb.