Suivi Aldo 130

Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant

EF40'
Distance : 5,90km
Allure moyenne : 6'47/km(maxi 6'25/km)
FC moyenne : 138-74% (maxi 146-78%) Youpi, c'est la fête du slip, j'ai enfin fait une séance d'EF

Par contre pour les allures, on r'passera, hein...Pas grave, ça va revenir

bah c'est pas mal. Aujourd'hui j'ai couru avec la même allure pour mon EF. Pénard et ça fait du bien!!!

Bonne reprise Aldo et bon courage pour ton plan.

Aldo130 écrit:

Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant

Autre date importante à ne pas oublier... Lundi 30 janvier à 10h
Mais je ne t'ai rien dit.

Personne n'a le numéro de Lars ? Je voudrais le faire changer d'avis et lui dire de venir jouer à Bordeaux à Chaban Delmas (enfin à Lescure ) plutôt qu'à Paris car ça me fais trop loin et trop cher

AtomHeart écrit:

Aldo130 écrit:

Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant

Autre date importante à ne pas oublier... Lundi 30 janvier à 10h
Mais je ne t'ai rien dit.

Et pour les membres du Metclub, c'est à partir du 27 en pré-vente

Mais j'peux pas, j'ai marathon le lendemain Pis j'm'en fous, ils passent à Werchter le 28 mai, et c'est plus prêt de chez moi...

@jordan :à une époque, y'avait bien eu un concert envisagé à Agen, mais on a su plus tard que c'était une blague d'un conseiller municipal