Suivi Aldo 130

@rémi : OK merci pour le tuyau je vais essayer ce soir...néanmoins j'ai noté que par moments l'écran connait des faiblesses d'affichage. Je pense que la pile est naze...

@Nab : c'est fait

Ca y est, on finit la reprise. A partir de la semaine prochaine, c'est prépa marathon!!!

Pour cette dernière séance de reprise, les résultats sont les suivants:

Distance : 6,71km
Allure moyenne : 6'43/km (maxi 6'14/km)
FC moyenne : 139-74% (maxi 153-82%)

Ca se remet doucement en place. Séance plus proche de l'EF mais c'est pas encore ça. Bizarrement aujourd'hui c'était un peu moins facile. Je crois que je me suis un peu trop focalisé sur la respiration et ça m'a perturbé...

Allez, Mardi on entame le gros morceau

Plan en 16 semaines, tu as du temps devant toi . C'est quelle distance déjà la route du Louvre ?

Ben habituellement, c'est quelle distance, un MARATHON?

Ben... j'savais pas

Bon début de plan Aldo.