Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

Ouaih, mais la bete faudrait qu'elle arrete de fumer et de boire!!! Par ce qu'en ce moment, avec tous ces deplacements au Maroc, les bieres et les petits vins marocains, ca y va...... Et comme ils fument tous comme des sapeurs la bas, j'arrive pas a arreter! 2eme tentative d'arret au debut de la prepa marathon, on verra.....

Au fait, que penses-tu de tes Brooks?

16 semaines de prépa, c'est quand même énorme Le plus inquiétant, c'est 4 séances & le mieux est souvent l'ennemi du bien Au fait 3h59'59" ce sera bon & 3h59'60" non

Lors du stage on a parlé des tendinites et bien pour les guérir il ne faut pas rester inactif... dixit gilles...

En fait une tendinite représente une inflammation des tendons, car les tendons sont moins hydratés que des muscles par exemple.
Le fait de ne faire aucun sport fait que cette situation peu rester telle quelle, car sans activités les toxines ne sont pas éliminées, la solution serait donc de courir légérement sans forcer de manière raisonnable afin que le tendon puisse éliminer naturellement toutes les toxines...

Ah, merci fred! C'est une bonne nouvelle! De toute façon, j'ai un tel programme ces 2 prochaines semaines que j'ai définitivement décidé de faire un break. Si j'arrive à avoir un trou durant le week end, je ferai peut etre une séance d'EF mais pas plus!

@ Christophe: les brooks sont nickel! Très confortables. J'ai les ghost 3 et je vais me faire offrir pour mon anniversaire une autre paire: les glycerin 8

jcm66 écrit:

16 semaines de prépa, c'est quand même énorme Le plus inquiétant, c'est 4 séances & le mieux est souvent l'ennemi du bien Au fait 3h59'59" ce sera bon & 3h59'60" non

Salut JC! Je prends 4 semaines car je sais que je ne les ferai pas par manque de temps, j'ai peut être donc une chance de faire 3 séances/sem en moyenne. Si je prends le plan de 3 séances, c'est sur que je ne ferai pas tout non plus, j'essaye donc 4!