Suivi d'Anne-Marie [vers un autre marathon ;-)]

Nous voilà donc en mars 2012! Le bébé a déjà 3 semaines : un gros garçon de 8lbs et 14 onces à la naissance. Tout le monde est en santé et se porte bien.

J'ai recommencé une ``mise en forme`` qui se limite à du yoga maison (en suivant des DVD), surout pour me refaire des muscles abdominaux et dorsaux, mais ca m'aide aussi à étirer tous mes muscles qui en ont grandement de besoin!! Un nouveau-né, ce n'est pas ergonomique pour le dos

J'arrive à me libérer 30 à 60 minutes 3-4 fois par semaine pour faire une marche rapide! La prochaine étape sera d'intégrer de la course à ma marche... Mais seulement quand je sentirai que les abdos sont prêts!

Voilà, toujours pas d'objectifs concrets pour 2012, on verra....

Toutes mes félicitations aux parents et bienvenue au jeune homme

Cela fait plaisir d'avoir de tes nouvelles.

@u plaisir de suivre ton évolution et ton retour sur les routes

Bienvenue au petit homme, futur capeur, qui sait ?
Bonne reprise Anne Marie à l'allure que tu t'es fixée... Un objectif en fin de saison ?

Félicitation à toi Anne Marie !! bienvenue à ton ptit bout et bonne reprise

Toutes mes félicitations à toi pour cet heureuse événement !

Je te souhaite une bonne reprise progressive et plein de bonheur

Denis

Toutes mes félictations à la maman et au papa et bienvenue au petit bout

Bonne reprise de la Cap