S'équiper pour la course à pied

VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km

Réponse de Védeuh sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #496077
Je suis de Nontron , c'est génial mais personne connaît !
par Védeuh

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Réponse de Védeuh sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #496078

vegrun78 écrit: lespiedsquicourent.wordpress.com/


Et ben d'accord , je vois que mes compatriotes sont passés à fond vers le trail : de la folie !!
par Védeuh

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #496184
Ce soir petite séance avec de la fatigue léger rhume et marre de cette flotte, route détrempée.

connect.garmin.com/modern/activity/2557709926
par vegrun78

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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #496224
Pluie, vent, froid ... c'est clair que ça commence à bien faire là :dry:
Vivement le printemps ...(c'est pour bientôt en plus .... enfin sur la calendrier ;) )
par Patrick57

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #496364
Petite seance de denivelé sans monter le cardio.
les jambes tournaient bien mais encore bien humide.

connect.garmin.com/modern/activity/2562996187
par vegrun78

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #496513
Bon fin de semaine avec deux sorties celle de ce matin et une samedi avec du dénivelé.

J'étais pas trop structuré ce matin alors j'ai fractionné avec des bonnes jambes mais un frois avec mes deux couches.

connect.garmin.com/modern/activity/2571449414
connect.garmin.com/modern/activity/2571449443
connect.garmin.com/modern/activity/2571449467
par vegrun78

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