Plan d'attente (printemps 2017)
- ynwa
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Bonsoir à tous.
Semaine venteuse mais avec de bons kilomètres. Le cœur m'a laissé tranquille sauf hier samedi où il m'a "taquiné" à deux reprises pendant de très courtes périodes (1' environ).
Voici ma semaine :
Semaine DLL5 :
Lundi 01/05 : (matin) 2h09'10" pour 21,4km.
Mardi 02/05 : (soir) 51'10" pour 8,6km.
Mercredi 03/05 : (soir) 1h36'20" pour 16,5km.
Jeudi 04/05 : (soir) 1h39'15" pour 16,7km.
Vendredi 05/05 : (soir) 1h40'25" pour 17,1km.
Samedi 06/05 : (matin) 1h46'05" pour 16,8km.
Dimanche 07/05 : (matin) 47'10" pour 7,9km.
Total Semaine DLL5 : 10h29'35" pour 105,0km en 7 séances. Cumul 2017 : 191h44'05" pour 1919,2km en 126 séances dont 1 compétition.
A+ynwa
Semaine venteuse mais avec de bons kilomètres. Le cœur m'a laissé tranquille sauf hier samedi où il m'a "taquiné" à deux reprises pendant de très courtes périodes (1' environ).
Voici ma semaine :
Semaine DLL5 :
Lundi 01/05 : (matin) 2h09'10" pour 21,4km.
Mardi 02/05 : (soir) 51'10" pour 8,6km.
Mercredi 03/05 : (soir) 1h36'20" pour 16,5km.
Jeudi 04/05 : (soir) 1h39'15" pour 16,7km.
Vendredi 05/05 : (soir) 1h40'25" pour 17,1km.
Samedi 06/05 : (matin) 1h46'05" pour 16,8km.
Dimanche 07/05 : (matin) 47'10" pour 7,9km.
Total Semaine DLL5 : 10h29'35" pour 105,0km en 7 séances. Cumul 2017 : 191h44'05" pour 1919,2km en 126 séances dont 1 compétition.
A+ynwa
par ynwa
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- secalex
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Content que tu puisse poursuivre sans plus de problème que ça
par secalex
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Plan d'attente (printemps 2017)
Posted il y a 7 ans 6 mois #472250
+1 !
En route pour le 2000ème km de l'année !
En route pour le 2000ème km de l'année !
par Patrick57
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- jeanmarc
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+1 avec les copains
Presque 2000 kilomètres en 4 mois ( bonhomme plein de respect )
Bon courage
Presque 2000 kilomètres en 4 mois ( bonhomme plein de respect )
Bon courage
par jeanmarc
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- ynwa
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Bonsoir à tous. Dernière semaine à gros kilométrage avant la phase où je vais subir mon intervention. Rendez-vous jeudi avec le médecin qui pratiquera l'intervention ainsi qu'avec l'anesthésiste. J'en saurai un peu plus sur les jours et semaines qui suivront. En attendant, je me suis fait une semaine classique.
Semaine DLL6 :
Lundi 08/05 : (matin) 2h07'45" pour 21,5km.
Mardi 09/05 : (soir) 45'55" pour 7,7km.
Mercredi 10/05 : (après-midi) 1h58'00" pour 20,3km.
Jeudi 11/05 : (soir) 1h44'45" pour 17,6km.
Vendredi 12/05 : (soir) 59'25" pour 10,1km.
Samedi 13/05 : (matin) 2h16'15" pour 22,8km.
Dimanche 14/05 : (matin) 1h19'20" pour 13,6km.
Total Semaine DLL6 : 11h11'25" pour 113,6km en 7 séances. Cumul 2017 : 202h55'30" pour 2032,8km en 133 séances dont 1 compétition.
à+ynwa
Semaine DLL6 :
Lundi 08/05 : (matin) 2h07'45" pour 21,5km.
Mardi 09/05 : (soir) 45'55" pour 7,7km.
Mercredi 10/05 : (après-midi) 1h58'00" pour 20,3km.
Jeudi 11/05 : (soir) 1h44'45" pour 17,6km.
Vendredi 12/05 : (soir) 59'25" pour 10,1km.
Samedi 13/05 : (matin) 2h16'15" pour 22,8km.
Dimanche 14/05 : (matin) 1h19'20" pour 13,6km.
Total Semaine DLL6 : 11h11'25" pour 113,6km en 7 séances. Cumul 2017 : 202h55'30" pour 2032,8km en 133 séances dont 1 compétition.
à+ynwa
par ynwa
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Plan d'attente (printemps 2017)
Posted il y a 7 ans 6 mois #472675
Bonsoir Fabrice,
une bien belle semaine encore ! (et le passage de la barrière symbolique des 2000km !)
Du coup la semaine à venir va être un peu "relâche" ou "normale" jusqu'à ton rdv de jeudi ?
une bien belle semaine encore ! (et le passage de la barrière symbolique des 2000km !)
Du coup la semaine à venir va être un peu "relâche" ou "normale" jusqu'à ton rdv de jeudi ?
par Patrick57
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