Damien42 : Profitons tant qu'on peut

Damien42 écrit: J'aime beaucoup cette pensée ! Je vais la modifier un peu et me l'approprier avec ton accord
"Si tu n'as que ce problème, tu n'as pas de problème"
:

Tu as bien compris le sens principal donc toutes les variantes sont aurotisees


Fait attention de ne pas tester trop rapidement ton nouveau casque

Ah il aime bien charrier le JeanMarc
Bon courage pour la fin de ton plan

La baisse des températures annoncée va tomber à point nommé.
Bonne course.

Bonne récup d'avant course

Je rattrape un peu mon retard, des bien jolies photos que tu as partagé !

Pour le reste, ton avant dernière sortie VTT c'était en effet le genre de sortie où rien ne vas, il y en a aussi en CaP parfois... Le genre où t'es content de rentrer chez toi sans plus de bobos

Pour le reste c'est sûr que la baisse dans températures devrait être salutaire pour ta course à venir !
Bonne récup et bonne course !

Hello !

Dernière sortie du plan aujourd'hui avec une EF mouillé et froide mais on va pas se plaindre vu les dernières semaines

Les sensations sont bonnes, juste une impression d'avoir du mal à respirer, alors que le cardio était très bas. Peut-être que l'air était trop humide ?
4 LD pour les jambes, ça passe parfaitement

8km en 50' 140mD+ Fcmoy 70%