S'équiper pour la course à pied

Suivi Caramb - Masque

Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi Caramb - plan semi S3/11 - AS21

Posted il y a 8 ans 4 mois #437784
+1 avec Patrick et Jean-Marc ! :)

Une bonne sortie Julien ! :)
par Patrick57

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Réponse de Eryx sur le sujet Suivi Caramb - plan semi S3/11 - AS21

Posted il y a 8 ans 4 mois #437801
Je rejoins les copains, ça reste une bonne séance compte tenu de la chaleur, t'es qu'à la semaine 3 de ta prépa, et tu pourras réévaluer les semaines prochaines au cas où, mais ne te fais pas de bile, je suis sur que ça collera. ;)
par Eryx

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Réponse de Kharaez sur le sujet Suivi Caramb - plan semi S3/11

Posted il y a 8 ans 4 mois #437821

caramb écrit: mais pas sûr non plus que j'ai le 5'/km sur semi dans les jambes.

Je ne dis pas que tu les as, mais je ne vois pas de preuve du contraire non plus, pour l'instant !
par Kharaez

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Réponse de caramb sur le sujet Suivi Caramb - plan semi S3/11

Posted il y a 8 ans 4 mois #437830
merci à tous :cheer:
par contre ce matin j'ai mal partout, mal aux jambes, mal à la tête, l'estomac retourné :pinch:
est ce que j'ai trop forcé hier pendant la sortie ? ah oui mais non je suis con c'est pas la CAP mais les litrons de bière que j'ai avalé hier soir :sick: !!

Bonne journée à tous (la mienne va être très longue et très difficile)
Last Edit:il y a 8 ans 4 mois par caramb
Dernière édition: il y a 8 ans 4 mois par caramb.

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Réponse de Caracolent sur le sujet Suivi Caramb - plan semi S3/11

Posted il y a 8 ans 4 mois #437862
Bien fait!! :angry: :laugh: :laugh:

Remets toi bien...... ;)

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Réponse de Eryx sur le sujet Suivi Caramb - plan semi S3/11 - AS21

Posted il y a 8 ans 4 mois #437881
Bois des litrons de flotte du coup pour compenser ! Ça ne pourra te faire que du bien ! ;)
par Eryx

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