Lestat - Courons un peu :)

En voyant tes photos je me demande pourquoi tu fais du bitume

Que c'est beau !!!!

Parce que j'aime bien en profiter en rando de ces paysages, plus de temps pour la contemplation que lorsque je cours
mais bon dimanche prochain je mets une autre calanque ^^

Ça te fait une belle moyenne pour une telle sortie.
Content que tu fasses encore la différence entre la CAP et l'escalade/tourisme

Belle sortie !! je te comprends, avec des calanques pareilles j'aurais envie de m'arrêter tous les deux mètres pour les admirer.

En tout cas un bon rythme pour une sortie vallonnée.

lestat écrit: en fait j'ai un peu des craintes à passer sur des SL vraiment longues aussi

Tu as eu donc un aperçu ce week end (belle sortie avec de belles photos en effet). Du coup, tu en dis quoi ?

kamoulox69 écrit: Ça te fait une belle moyenne pour une telle sortie.
Content que tu fasses encore la différence entre la CAP et l'escalade/tourisme

Non je ne suis pas tout à coup devenu adepte de la grimpette en courant, d'ailleurs dans le dernière bosse j'en ai bien bavé, heureusement qu'elle était courte. Je ne suis d'ailleurs pas non plus fan des descentes ou tu demandes si ton pied va te soutenir quand tu le poses

Eryx écrit: Belle sortie !! je te comprends, avec des calanques pareilles j'aurais envie de m'arrêter tous les deux mètres pour les admirer.

En tout cas un bon rythme pour une sortie vallonnée.

Merci, c'était tout de même agréable de courir dans ce cadre je le reconnais, surtout que je n'y avais pas recouru depuis que je m'entraine plus sérieusement. Je pense donc remettre ça sur toutes mes SL de cet été, n'ayant pas envie de faire un vrai travail de côtes, ça me fera tout de même un peu les jambes.

Kharaez écrit:

lestat écrit: en fait j'ai un peu des craintes à passer sur des SL vraiment longues aussi

Tu as eu donc un aperçu ce week end (belle sortie avec de belles photos en effet). Du coup, tu en dis quoi ?

J'en dis que j'ai des courbatures aux mollets à cause des côtes et que le genou couinait un peu sur la fin quand même, mais plus à cause des descentes que de la durée peut-être, à voir si je récupère bien, aujourd'hui je ne cours pas, je me ferais une EF d'1h demain.