Alex - 2018 (pas définitif)
- Vince1987
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Réponse de smilk sur le sujet Alex - Course des Refuges - S11/13
Posted il y a 8 ans 4 mois
Alex a l'air d'en avoir terminé à 15h54, 7h54 de course, 220è.
Bravo à lui
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- Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Alex - Course des Refuges - S11/13
Posted il y a 8 ans 4 mois
Donc si j'ai bien compris à deux semaines de l'objectif tu nous fais une course préparatoire d'une durée de 8 heures 
Ta façon de t'entraîner n'est pas à mettre entre toutes les mains.
Pour l'instant, pour toi, elle a l'air de payer.
Bravo Alex !
Ta façon de t'entraîner n'est pas à mettre entre toutes les mains.
Pour l'instant, pour toi, elle a l'air de payer.
Bravo Alex !
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Alex - Course des Refuges - S11/13
Posted il y a 8 ans 4 mois
Pour Alex une sortie de 8 heures c est une SL tranquille 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Alex - Course des Refuges - S11/13
Posted il y a 8 ans 4 mois
Ah bon, il y a avait un live ? 
Bravo Alex en tous cas, j'ai vu ta séance sous GC il y a qq minutes !!
Bravo Alex en tous cas, j'ai vu ta séance sous GC il y a qq minutes !!
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- secalex
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Auteur du sujet
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Course des Refuges - S11/13
Posted il y a 8 ans 4 mois
Un passage rapide pour dire que c'est jn nouveau RP 
Un plan de course respecté avec des hauts et des bas.
Tout est validé niveau matos et alimentation .
Beaucoup de plaisir au final et un CR a venir avec des photos magnifiques (disponibles surma page facebook).
Barre des 100km à la semaine passée.
Un plan de course respecté avec des hauts et des bas.
Tout est validé niveau matos et alimentation .
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