Alex - 2018 (pas définitif)
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Alex - Course des Refuges - S4/14
Posted il y a 8 ans 6 mois
Pour toi je ne sais même pas si on peut appeler ça de la VMA 
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- Hisoka88
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- secalex
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Auteur du sujet
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Course des Refuges - S4/14
Posted il y a 8 ans 6 mois
@ Patrick : c'est effectivement pas mal. 
@ Sylvain : merci
@ Fabrice : c'est pas trop mal
@ Jean-MArc : c'est pas de la VMA c'est de la vitesse
@ Quentin : +1 pour la météo
Toute petite EF à midi sur un rythme pépère.
Encore un bug FC mais je pense savoir d'où ça vient.
Kms 7.35 km
Temps 00:41:27
FC Maxi 173 (88%)
FC Moy 140 (71%)
Dénivelé + 19 m
Bilan : Allure moyenne : 5'38"/km soit 10.64 km/h
Tour 1 - 5.00km : 28:20 (5'40", FC Moy 143, Max 173)
Tour 2 - 2.35 : 13:07 (5'35", FC Moy 136, Max 142)
@ Sylvain : merci
@ Fabrice : c'est pas trop mal
@ Jean-MArc : c'est pas de la VMA c'est de la vitesse
@ Quentin : +1 pour la météo
Toute petite EF à midi sur un rythme pépère.
Encore un bug FC mais je pense savoir d'où ça vient.
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