kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti
- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: Les côtes ..... quelle galère!!
Posted il y a 8 ans 10 mois
Ce soir petite séance d'EF tranquille; certains trouvent ça ennuyeux ... mais je préfère ça aux côtes 
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet kamoulox69: Les côtes ..... quelle galère!!
Posted il y a 8 ans 10 mois
L'EF c'est top. 
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- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: Les côtes ..... quelle galère!!
Posted il y a 8 ans 10 moissecalex écrit: L'EF c'est top.
C'est clair
. En général tout me plait ( à part les côtes..... ) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: Les côtes ..... quelle galère!!
Posted il y a 8 ans 10 mois
Aujourd'hui 1ère séance au seuil. C'est une allure que j'aime beaucoup (surtout sur terrain plat...)
Un peu difficile sur le dernier bloc sans doute en raison des deux semaines de vacances
La forme devrait revenir petit à petit...
3 fois 6' allure 3'55/km r=1'
Un peu difficile sur le dernier bloc sans doute en raison des deux semaines de vacances
La forme devrait revenir petit à petit...
3 fois 6' allure 3'55/km r=1'
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet kamoulox69: Les côtes ..... quelle galère!!
Posted il y a 8 ans 10 mois
La différence est minime tout de même ... belle séance !! 
(une de mes préférées ! 
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... belle séance !! (une de mes préférées ! ) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet kamoulox69: Les côtes ..... quelle galère!!
Posted il y a 8 ans 10 mois
C'est plutôt bien régulier.
Bien joué.
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