dossard saintexpress le 3/12/16 à vendre

D'ailleurs la semaine dernière, je n'ai fait que 2 sorties, celle du mercredi a sauté... il faisait trop moche, beaucoup de choses à faire, bref j'ai trouvé toutes les excuses....
puis vendredi je me suis décidée à sortir pour une EF.... en chemin je me suis dit que j'allais tenter l'as21 (la sortie initiale devait être ça).... donc me voilà partie autour de 5'40 pendant finalement 4 kms (auto motivation).... puis grande discussion avec moi même pendant le r=2, repartir ou pas.... ça sera oui (on croirait dark vador et dora comme dirait Milena ), et donc 3kms plus loin, re discussion..... bah au programme il ne restait que 2 kms à as21, donc autant les faire.....
Ils sont pas trop mal passés, donc à la fin et 14 kms plus loin j'étais hyper contente....!!!!
Je ne suis pas sûre que cela suffise pour le 19/6, mais en tout cas la motivation revient oui....

Et dimanche, SL 1h46 (1h40 dans le plan) avec 3*15mn à 80-85%.... J'étais contente de moi aussi, c'est le principal!!!
Donc me voilà à l'aube d'une nouvelle semaine.... l'as 21 ce sera vendredi je pense, on verra bien!! Demain c'est EF, cette fois j'y vais!

pas mal tout ça même en mode improvisation ...

ça sent bon le plaisir qui revient
ça fait plaisir à lire
Bonnes suites !!

Ça fait de très belles sorties quand même au final! Tu vas être pas si mal préparée que ça hein!
Contente que dark vador et dora t'aient accompagnée et dora a gagné, tout est parfait!

Celinette écrit: Je ne suis pas sûre que cela suffise pour le 19/6, mais en tout cas la motivation revient oui....

Le principal est là.

Si maintenant tu cours avec les amis de Milena ou vas t on

Aller ma Céline on s accroche et ça va le faire