Smilk - 2022

Je me joints aux encouragements !!!

Enjoy !!!

en retard, bon trail Benjamin
profite bien

Merci à tous,

Je viens à peine de voir vos messages d'encouragement Merci !
En fait je suis parti dès hier et j'ai logé dans une cabane perdue dans la montagne, c'était très sympa.

Donc oui j'ai fait le trail aujourd'hui, et j'ai souffert comme jamais. Pris de crampes dès le début de la descente (au 18è km), j'ai eu beaucoup de mal ensuite et je finis au mental.

Tout le monde a énormément souffert de la chaleur, avec un taux d'abandon apparemment très important (même le 1er s'est effondré en passant la ligne)...

Au final je finis en 6h37 (je tablais au départ moins de 6h), mais je finis à la moitié du classement, ce qui me satisfait compte tenu de mon inexpérience et de ma prépa très tronquée.

Je viendrai faire un CR demain, mais je vais manquer de données, ma montre n'ayant plus eu de batterie après 5h30 de courses.

Maintenant place au repos (réhydratation à base de mojito ce soir) !

Prends bien le temps de te reposer et de t'hydrater (astuce : un Mojito ne contient que 60% d'eau, il faut donc en boire presque deux fois plus pour le même effet )

Tous les gens qui ont couru aujourd'hui on du avoir très chaud...
Ravi d'apprendre que tu as pu finir quand même

Bravo Benjamin !! Ca n'a pas dû être simple, d'autant plus par cette chaleur !

Récupère bien et hydrate toi bien (à base d'eau évidemment )

Autant le long, c'est pas ce qui m'impressionne, autant par cette chaleur ça doit être vraiment dur.
Respect Mr.