Smilk - 2022

A partir de quand prévois tu la reprise d'un plan d'entrainement pour un objectif précis ?

smilk écrit: Pensée pour mon cousin qui en est au 70èkm des Templiers et grosse admiration pour ce qu'est en train de faire François d'Haene à la diagonale des fous

Je sais pas trop si je préparerai un objectif d'ici la fin de l'année, je continue mon entretien. Je sens que dès que je monte en volume/intensité, le corps finit par m'envoyer des signaux d'alerte. La cause est identifiée et je préfère bosser sur les étirements, la foulée et ma posture pour envisager sereinement la suite.

Pour 2017, je suis inscrit au marathon de Barcelone le 12 mars 2017, que je courrai avec ma compagne avec objectif certainement autour de 4h15. Il faudra quand même envisager une préparation. Maintenant, je ne sais pas si je vais inclure cette prépa dans un autre objectif (je vois pas comment faire à moins d'envisager un objectif plus long que le marathon... ce qui me botte moyennement pour le moment).
Ce que je privilégie pour l'instant, c'est une prépa marathon comme si je préparais un chrono, mais en travaillant l'allure de course de Barcelone lors des EF et SL. Cette prépa marathon ne sera pas inutile pour la suite.

Pour 2017, j'aimerais bien aller taquiner les 40' sur 10 et actualiser le RP sur semi, mais je pense que j'aviserai dans quelques mois

Superbe objectif

Tu peux le préparer et viser le Marathon de Bordeaux ou Montauban en performance

Bel objectif oui !!

Cela dit, ça me parait rapproché de faire 2 marathons en 1 mois (même si toi Alex tu as enchainé 100km et marathon)

Sympas l'objectif marathon en amoureux