Undead: court tranquillement pour le plaisir

J'espère aussi que ça ne va pas compromettre ta participation car mine de rien t'as fait 13 semaines de prépa!

Les kiné savent en général faire en sorte qu'on soit remis sur pied (à condition que ce ne soit rien de grave), mais souvent la séance est alors très inconfortable...

Pas cool ça c'est la loose....j'espère que le kiné va te donner des bonnes nouvelles

merci pour tous vos messages...
petit passage vite fait, juste pour rassurer: pour l'instant tout est ok, hier vélo, exercices d'équilibre, de placement de hanche...pas de douleur. Reste une petite appréhension/gêne...
aujourd'hui c'est encore kiné et cette fin d'après midi un petit footing...
je pense faire EF 30' ou 40' si tout va bien

excellente nouvelle. Par contre demande à ton ciné si tu peux courir après la séance, ou s'il vaut mieux attendre demain

merci air1, c'est mon kiné qui n'en avait parlé hier, kiné matin et après midi petit footing
mais je validerai en redemandant pour en être sûr
d'ailleurs, si tout ok, d'après vous comment j'organise le vendredi et samedi, un footing vendredi 40' ou un léger samedi 20'? les deux?

Je ferais 30 minutes vendredi (et encore...),. Mais rien le samedi. C'est par contre tres personnel ces semai es avant course.