Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Jen37=> VMA..ça faisait longtemps ^-^
Posted il y a 8 ans 9 mois #403885
bonne course
par jeanmarc
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- Judas68fr
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Réponse de Judas68fr sur le sujet Jen37=> VMA..ça faisait longtemps ^-^
Posted il y a 8 ans 9 mois #403900
Bonne course à toi Jen, ramène nous un joli temps!
Pour ta séance de VMA de la page précédente, perso je ne regarde plus la montre pour avoir mon allure sur les fractions rapides, au bout d'un moment c'est comme l'EF, tu arrives à sentir quand t'es dans les clous. Par contre je fais jamais des fractions aussi courtes, je préfères les 400/800m, t'en fais moins mais tu as vraiment du travail qui se fait (les 30"/200m le cardio monte à peine pour redescendre).
Pour ta séance de VMA de la page précédente, perso je ne regarde plus la montre pour avoir mon allure sur les fractions rapides, au bout d'un moment c'est comme l'EF, tu arrives à sentir quand t'es dans les clous. Par contre je fais jamais des fractions aussi courtes, je préfères les 400/800m, t'en fais moins mais tu as vraiment du travail qui se fait (les 30"/200m le cardio monte à peine pour redescendre).
par Judas68fr
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- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Jen37=> VMA..ça faisait longtemps ^-^
Posted il y a 8 ans 9 mois #403926
J'imagine votre surprise (et certainement celle des autre coureurs) sur la ligne de départ lors de votre première édition ^^
Bonne course et profite bien !
Bonne course et profite bien !
par Kodama
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- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Jen37=> VMA..ça faisait longtemps ^-^
Posted il y a 8 ans 9 mois #403934
Sympa cette course
Tu vas t'éclater, je le sens !!
Bon amusement !!!
Tu vas t'éclater, je le sens !!
Bon amusement !!!
par dule66
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- Hisoka88
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Réponse de Hisoka88 sur le sujet Jen37=> VMA..ça faisait longtemps ^-^
Posted il y a 8 ans 9 mois #403937Kodama écrit: J'imagine votre surprise (et certainement celle des autre coureurs) sur la ligne de départ lors de votre première édition ^^
Bonne course et profite bien !
C'est exactement ce à quoi j'ai pensé, ça a dû être une sacré choc pour tout le monde !
En tout cas bonne course pour dimanche, tu devrais pouvoir faire bien mieux vu ton entrainement depuis l'année dernière !
par Hisoka88
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- Kyogiro
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Réponse de Kyogiro sur le sujet Jen37=> VMA..ça faisait longtemps ^-^
Posted il y a 8 ans 9 mois #403951
Bonne course et surtout amuse-toi bien!
par Kyogiro
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