Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Non
Je connais pas cette entreprise d'ailleus

Aller aller on entame la semaine 8 et j'avoues être contente d'en voir le bout (naaan pacque mine de rien je fais la fière mais qu'est ce que j'en chie )

Petite EF ce soir, le coeur n'était pas franchement léger mais ça fait quand même du bien
Je commence à bien sentir l'accumulation de l'entraînement (je dirais que c'est normal à ce stade) les jambes déroulent assez bien sur plat/descentes mais le moindre faut plat

Bilan :
40'52
5,60km
Allure moyenne : 7'19 (7'09 sur le plat)
Fcmoy : 132(69%) (127 -66% sur le plat)

Voilà voilà

La semaine va être plus calme...j'ai même pas de séance de côte ..juste un "footing en terrain valloné"

Minute est un Journal Pro-FN...enfin Pro-FN d'avant, quand c'était Jean-Marie, Marine est pas assez extrémiste pour eux

Jolie EF, avec un coeur bien bas pour récupérer.

Pas de côtes ? Mais tu vas t'ennuyer non ?

m.. Je connaissais même pas ce journal ..(mon homme non plus ça me rassure ^^)

Sur mes 3 dernières semaines de plan qu'il me reste je n'ai qu'une séance de côte la semaine pro.. ça va me faire drôle..
Enfin..pour rentrer chez moi j'ai toujours une bonne pitite côte..rien ne m'empêchera de me faire un petit plaisir

Un petit coucou par ici!

Je vois que tu es toujours aussi bien assidue! Que de jolies sorties tu nous fais en vue de la saintéLyon

Merci maryline ca faisait longtemps qu on t'avais pas vu