Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

oui Jen, courage et patience..... Même si pas facile, car quand on a le OK pour courir bah on a envie de redémarrer comme avant la coupure....

Essaie de prendre ton temps et prends bien soin de toi.

courage jen et surtout va y tout doux hein .
Vais suivre de prêt ta reprise car pour dans env 3 semaines maintenant faudrait que ton genoux tienne le coup si tu ne veux pas prendre trop de risque sur les sentiers vosgiens

samoyede écrit: courage jen et surtout va y tout doux hein .
Vais suivre de prêt ta reprise car pour dans env 3 semaines maintenant faudrait que ton genoux tienne le coup si tu ne veux pas prendre trop de risque sur les sentiers vosgiens

Samoyede : j'avoue que pour le moment ça s'engage assez mal tout ça .. Je prendrai pas de risque de toute façon..je te tiendrai au courant

Jean-Mac : Mr va bien, il m'a moi .. (C'est moyen moyen, il envisage de plus en plus que ce soit la dernière année de grosses courses..on verra..j'aimerais qu'il trouve un autre spécialiste qui l'aide réellement car celle qu'il à j'aime pas comme il est pas complètement bloqué comme les patients de +50, on sent qu'elle y attache moins d'intérêt et propose pas de choses concrètes..genre elle prescrit une radio (et non un irm où on detecte vraiment si d'autres endroits sont en train de se souder), et donne rdv dans 6 mois.. ...)


Petite sortie hier midi : normalement j'avais convenu avec ma collègue 2 sorties hebdo le midi pour sa prépa de son 1er marathon sauf qu'avec la blessure bah ça tombe un peu à l'eau..alors je l'ai accompagné : elle faisait ses séries de 400m et moi du footing puis PPG

5 min de footing : je sentais une douleur devant le genou..j'étire le psoas, ça passe, je repars
5min de footing : cette fois c'est le côté extérieur qui se reveil..je m'arrête, étire, ça passe
6min de footing : ça tire derrière le genou , j'étire, ça passe
7min : pas trop mal ..
J'ai fini sur des pompes et du gainage sur le côté dans la pelouse/gadoue à coté des coureurs

Point positif : j'ai couru deux fois plus de temps que lundi

J'envisage de voir un 3eme médecin cette semaine, et changer de kiné.. 9 semaines que ça dure et aucun ne s'attarde là où j'ai vraiment mal depuis avant ma blessure : le fessier, le psoas et le côté de la hanche, me gonfle
J'ai regardé les conditions d'annulation pour la marathon race...je peux pas annuler mais un dispositif est mis en place pour revendre le dossard, je me laisse jusqu'à la semaine dans les vosges pour prendre ma décision.
J'attaquerai pas une prépa dans ces conditions.

On peut pas dire que j'encourage pas ma collègue

En tout cas, tu as toujours le sourire, ça fait plaisir à voir !
Pour M, c'est vraiment une maladie de M**** ce truc...bon courage à lui

Pour Annecy, si tu ne le sens pas, ne force pas, ce serait dommage de se gâcher la suite de la saison !

De toute façon si je le sens pas je le ferais pas j'irai encourager les autres (encore )