Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

On espère tous que l'ostéo t'aura bien remise d'aplomb
A bientôt

Apres une petite semaine quelques news ..

Le genou : je sens très clairement qu'il y'a du mieux , plus aucune douleur à la palpation, ni genou fléchi ou tendu
Je sens que c'est encore fragile si je me relève de la position accroupi, pas forcément douloureux, mais je dirais que la rotule à encore tendance à bouger ..c'est bien ça pour le trail tiens
Après de longues marches, j'ai l'ensemble du genou douloureux, mais ça ressemble plus a une sensation de fatigue, donc pas trop inquiete..
Par contre, la hanche (j'avais déjà mal avant ma chute), la douleur est toujours la même sur certains efforts, genre un bon gros pincement ...
Encore 5 jours!!

J'ai repris depuis ce matin un régime alimentaire, le vrai de vrai sans alcool et tout le tralala.. Psychologiquement prête pour entamer la prépa d'Annecy... ..
Et un peu d'abdominaux, gainage le matin avant d'aller bosser..

A très vite

On y croit, c'est tout bon Madame la Guerrière !!

Bon courage pour ta reprise

Fais bien attention à toi, vas y tranquillement même si j'ai bien compris que tu étais une vrai guerrière

Bonne reprise madame

Ca évolue bien !
... bonne reprise ce we donc !