Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Coucou

Rolala désolée je galère en ce moment.. Suis à la maison normalement ce we pour venir sur le fofo

Normalement oui oui EF avec coco lundi..toute façon je suis pas bonne à grand chose depuis le we dernier..courbatures toujours là

Comme dis à coco en MP, on est sous les eaux ici aussi
On à évacué ma jument (et les 40 chevaux de mon club) deux nuits consecutives .. Dans la nuit de jeudi on les à déménagé à 1H00 du mat' en extreme urgence (imaginez le bonds de mon lit quand la gérante à appelé à 22H30 "on évacue d'urgence l'eau monte!! et surtout l'angoisse)
C'était des prés de fortunes dans la communes voisines..et rebellote hier soir, ordre de la gendarmerie d'évacuer, démenagement vers 23h00, 5km à pied avec une juju totalement en panique j'ai bien faillit perdre un pied ou une épaules plusieurs fois
Bref, deux nuits à dormir 2 ou 3hoo avec ma nouvelle prise de poste et xxxxx informations à digérer.. Plus l'inscripion au concours pour etre titularisé qui ouvre, plus la prépa au mont blanc, plus pole emmerde qui me fait déjà suer en perdant la paperasse...

Je vais bien tout vas bien..

Faut voir le bon côté des choses :
-L'eau descend !
-Bientôt, tu sera tellement forte à avoir tout bien appris à ton nouveau taf que tu ne bosseras plus que 7h par jour...
-Le concours va bien se passer
-Le Mont Blanc, c'est dans trois semaines, et tu vas y prendre ton pieeeedddd

Bonne continuation, remets toi bien de tes émotions

Je ne suis pas inquiet pour ta juju si il y a besoin tu va la porter sur tes épaules

Bon courage et prudence


PS. Je compte sur toi pour nous l user lundi notre Slim

Vince :
T'inquiète je ne vois que le bon côté des choses (par contre non nous le cher ne diminue pas, et la gendarmerie craint la rupture des dingues..pour le moment les dégats sont relativement minime, mais si ça venait à ceder..
Une qui voit le bon côté des choses...vacances en pré 4**** forcées

JM :
vu mon allure de footing du jour..coco va limite devoir faire du Moonwalk

Sortie EF du jour : 6km à 7'49..

Marathon dans 3 semaines maintenant, et vu la fatigue accumulée sur la prépa, je réfléchis et tendance à vouloir rester sur de l'EF maintenant?..
Ef du jour bien difficiles, des petites douleurs à droite à gauche, rien de méchant néanmoins. Je sens rien qu'au touché que les cuisses/mollets n'ont pas récupéré du WE dernier.

Je sais pas trop comment envisager ma fin de plan, durée max des prochaines SL ?...

la gendarmerie craint la rupture des dingues

Remarque si tous les dingues pouvaient avoir une rupture d'anévrisme on serait tous heureux


Pour les 3 semaines qui reste , cool-cool , rien ne sert d'en rajouter si de plus tu n'as encore tout à fait récupérer du week-end passé

rycker écrit:

la gendarmerie craint la rupture des dingues

Remarque si tous les dingues pouvaient avoir une rupture d'anévrisme on serait tous heureux


Pour les 3 semaines qui reste , cool-cool , rien ne sert d'en rajouter si de plus tu n'as encore tout à fait récupérer du week-end passé

Pluzun, vas y cool, peut-être une SL un chouilla plus cette semaine en mode rando-course (donc avec les BATONS pour soulager tes mollets/cuisses) même sur le plat, en alternant course et marche sur 2h maxi, et après EF tranquille jusqu'au bout