S'équiper pour la course à pied

Ladymary ... vise TRES grand!

Réponse de Jen37 sur le sujet Ladymary: à la conquête du RP-10km S5/5

Posted il y a 9 ans 1 mois #387839
Super sympas cette sortie avec les enfants Lady

Et bravo à tes p'tits bouts :kiss:
par Jen37

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Réponse de ladymary sur le sujet Ladymary: à la conquête du RP-10km S5/5

Posted il y a 9 ans 1 mois #388189
Coucou tout le monde!

Dernière petite EF du plan faite ce soir: 5km tout rond en un peu plus de 40' :blush:
Pas de l'EF pure, sauf les 2 premiers km.
J'ai vraiment eu envie de laisser les jambes se défouler un petit peu... Le froid me poussant à vite rentrer se mettre au chaud :blush:
Y a aussi un peu de D+, mais je n'ai pas les infos sur la montre.


@Jenn: merci ;)

@Osmo (Nicolas): tu as raison pour la plupart des cartons ;) Mais... certains contiennent des cours de fac, des cours d'anciens programmes que je n'enseigne pas pour le moment, alors les jeter, non, ce sera quand je serai à la retraite, donc dans.... 25 ans? voire même 30 :S :P
Par contre y a un carton qu'on a remonté pas plus tard que mercredi... ce sont mes BD de ... tintin :) Comme mes gamins, surtout l'ainé, sont en âge de pouvoir les lire, c'était l'occasion de dépoussiérer le carton :blush:

@Odile: toi, t'as mis le max-turbo :woohoo: :woohoo: Vais tâcher de te suivre ;)

Sur ce, c'est le début des vacances.... une bonne grasse mat' sera la bienvenue demain matin pour recharger les batteries...
puis vivement dimanche... :woohoo: :woohoo: J'ai ĥate de courir ce 10km... :evil:
Last Edit:il y a 9 ans 1 mois par ladymary
Dernière édition: il y a 9 ans 1 mois par ladymary.

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Ladymary: à la conquête du RP-10km S5/5

Posted il y a 9 ans 1 mois #388216

ladymary écrit:

@Osmo (Nicolas): tu as raison pour la plupart des cartons ;) Mais... certains contiennent des cours de fac, des cours d'anciens programmes que je n'enseigne pas pour le moment, alors les jeter, non, ce sera quand je serai à la retraite, donc dans.... 25 ans? voire même 30 :S :P



pourquoi la retraite est passer a 80 ans dans la fonction public :P

je sors vite ................tres vite

PS : bonne course ;)

par jeanmarc

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Réponse de dule66 sur le sujet Ladymary: à la conquête du RP-10km S5/5

Posted il y a 9 ans 1 mois #388240
Bonne course !! Suis sûre que tu vas exploser le RP !! :woohoo:
Et moi faut que je continue de m'accrocher....!!!
A demain !!! :evil:
par dule66
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

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Réponse de Celinette sur le sujet Ladymary: à la conquête du RP-10km S5/5

Posted il y a 9 ans 1 mois #388241
Bon repos et bonne course demain!!
J’ai hâte de lire ton CR!!
Et surtout demain amuse toi bien, profite!
par Celinette
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

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Réponse de ladymary sur le sujet Ladymary: à la conquête du RP-10km S5/5

Posted il y a 9 ans 1 mois #388267
Merci les filles pour vos encouragements! ;)

La journée sera chargée demain, je risque de ne pouvoir passer qu'en soirée :blush:
J'enverrai un p'tit sms à Odile qui vous tiendra informée si elle le veut bien et si elle est dispo ;)

@Jean-Marc: ... T'as intérêt à courir vite pour que je ne te rattrape pas ! :laugh: :P ;)
par ladymary

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