Ladymary ... vise TRES grand!

Bonsoir Ladymary

Bonne semaine de jus et bonne course pour dimanche

Alors c'est quoi cette séance du mercredi??

Bonjour à tous!!

Me voilà!!!!!
J'ai bien couru ce matin.... Avec beaucoup de gamins d'écoles primaires...!!!
Ils avaient organisé une compétition inter-classe et les CM2 ont commencé en devant courir sans s'arrêter 35min. Les CM1 entraient en jeu 5' plus tard puis les CE2 5' plus tard etc...

Mes loulous étant en CE2 et CP, je savais que je ne courrais pas plus que 25'
J'ai réussi a embarquer une copine maman dans l'aventure ainsi nous avons été 2 a courir avec eux. A priori cela a bien plu aux gamins, même si la plupart (dont les parents) ont fait les gros yeux en voyants deux grandes élèves courir!!

Très vite mon fiston a couru avec moi ou plutôt moi avec lui sauf qu'au bout de 3' le voici qu'il trébuche... gros pleurs, il avait mal aux mains et aux genoux... je l'ai motivé a faire un 2ème tour mais il continuait de pleurer... Alors il a abandonné.

J'ai alors accompagné une gamine qui avait raté pas mal de séances : elle devait tenir 20' et elle a réussi haut la main!
Dommage par contre pour les quelques garçons qui son partis trop vite et ont fait "perdre" leur classe car ils ont marché...
Mon fiston était effondré, inconsolable... Lui qui tient sans problème ses 25'
La maîtresse a été extra car elle n'a pas pris en compte son abandon et en plus lui a attribué le Max de points sur son papier pour son assiduité parfaite en entraînement!!!!!

Quant a ma puce... Elle a fait son petit footing en solo! 15' sans s'arrêter!!!!

Une belle expérience, voir tous ces jeunes, tantôt a l'aise, tantôt sur le point de craquer !! J'ai fait mon maximum pour que ceux qu je croise ne craquent pas!!

Me concernant, j'ai couru 26' pour faire... 2,91km! Allure moyenne de 8min56/km de mémoire.... Donc une vraie EF, même si les derniers mètres on a mis "le Max-turbo" car la gamine voulait foncer a la fin!!

Prochaine sortie: vendredi normalement . Je vais essayer de motiver mon fiston pour aller trotter ensemble!!!!

@osmo: ben oui... J'espérais pouvoir courir aussi vite sur 30"...

@osmo/Arnaud: merci pour les infos que le chocolat et ses minéraux!

@odile: j'ai hâte de connaître tes chronos sur 200
Comme j'ai un autre 10km en décembre, on tentera ce fractionné avec la copine!
Bonne fin de déménagement... C'est jamais agréable tous ces cartons... 4ans après, j'ai encore des cartons non ouverts...

@chris: merci!

@jen: j'ai détaillé ci-dessus
J'ai hésité a enchaîner avec 20' de mon côté tranquille mais le temps du retour a l'école, j'avais froid. Et puis, comme ça je reste sur ma frustration de ne pas avoir assez couru, ainsi dimanche j'explose tout!

Bonne fin d'après-midi à vous tous!

Pour Odile, je dirais qu'elle fait ses 200m en un peu moins de 50 à 52s (4'10 à 4'20 je crois)

@Marylin, un carton pas déballé 4 ans après. C'est que ce qu'il contient n'est pas utile Autant le laisser tranquille voir que si tu l'ouvres ce sera plus pour donner ou jeter les affaires. Les déménagements sont souvent l'occasion de faire un peu de place.

Osmo écrit: Pour Odile, je dirais qu'elle fait ses 200m en un peu moins de 50 à 52s (4'10 à 4'20 je crois)

@Marylin, un carton pas déballé 4 ans après. C'est que ce qu'il contient n'est pas utile Autant le laisser tranquille voir que si tu l'ouvres ce sera plus pour donner ou jeter les affaires. Les déménagements sont souvent l'occasion de faire un peu de place.

Tout à fait
Rien à ajouter, Nico est mon porte-parole !!