Ladymary ... vise TRES grand!

Hello !

Pour ta montre as-tu contacté Polar sur facebook en message public ? Je fais ça désormais en cas de souci et en général les marques sont assez réactives. Ils peuvent peut-être faire un geste

C'est cool oui d'être bénévole, bravo !!

Bon et sinon 13km en 1h30 c'est ce que je cours au taquet, je suis super jalouse

Hello!
J- 4 avant de vivre à nouveau l'émulation d'une course populaire!
j'ai fait 2 footings de 45min environ: 6 km lundi et 7km ce soir!
Yapluka aller à Paris et y passer un superbe WE

@Fisoan: Facebook... connais pas moi...
Après le bug du GPS... v'là qu'impossible de charger les sorties! pfff... j'ai fini par trouver comment faire ce soir en bidouillant (suivant des conseils glanés sur internet)
Faire un geste de polar... ben... le pb, c'est que je veux revenir vers une valeur sûre (garmin)!

@Patrick: le black friday est entouré en gros sur mon agenda Merci d'en avoir parlé, même si j'entends déjà mon vendeur me dire "ah non, pas de réduc chez nous..."

Bonne fin de semaine à tous!

Si je vois passer une offre sympa, je t'avertirai

En attendant, excellent we parisien et surtout excellents 20km !!

5h de batterie pour une montre sport même bas de gamme c'est très peu surtout si elle est pas vieille ...

Si tu ne connais pas, je te conseille de zieuter le site dealabs qui regroupe les bonnes affaires d'internet ou magasins.

Bonne course ce week-end

Salut les sportives & sportifs!

De retour de Paris, avec une jolie médaille, un magnifique TShirt (et même un sac sympa).
Et surtout avec de très beaux souvenirs en compagnie de Philippe91!

Concernant la course en elle-même... j'ai participé à cette course grâce à Philippe qui m'avait promis un parcours très beau -> il avait entièrement raison! (edit: encore merci Philippe pour ton accueil et ta patience à mes côtés!)
Alors que j'ai beaucoup de mal à faire régulièrement de la CàP -> Odile a joué les coachs à distance: la pauvre, à chaque fois que j'allais courir, elle recevait une copie d'écran de ma sortie! Ma façon à moi pour me motiver à suivre une prépa.

Une prépa... sans stress, sans VMA... juste au feeling!
Donc forcément, ces 20 km, je les ai abordé très cool!
Avec comme objectif de tester si je suis capable de courir 20km cool et avoir encore un peu de jus (et simuler donc la capacité à continuer encore... puisque je vise un marathon en 2020).

Le verdict a été sans appel: la réponse est NON!
Bon, ok, on est partis beaucoup trop vite (*)! il faisait vraiment chaud. Du vent contre nous (au début c'est sympa, ça nous rafraichit mais ensuite, ça gave...)
(*) = je suis incapable de savoir comment gérer mon allure avec ma montre...

La moyenne de 7min/km ne traduit pas ce que j'ai réellement vécu:



Ce bilan qui montre donc que je n'ai pas le foncier pour espérer faire un marathon dans les prochains mois.
J'ai aussi cumulé trop de fatigue ces derniers temps que j'ai payé cash -> zéro motivation pour me faire mal au contraire!
Les kilos superflus sont bien gênants ( et ma fille de me dire: ton TShirt est trop beau, j'espère que tu vas grossir comme ça je le récupère!!!" Quelle chipie!!!!!)

-> Conclusion: je suis les conseils de Philippe et reviens à ma 1ère idée: le marathon sera à l'automne 2020 et celui de Frankfort me plairait bien (pas loin de chez moi, vacances de la Toussaint, mais surtout étudiants en stage, donc possibilité de très bien s'entraîner, bien dormir etc...)

Merci de m'avoir lue, de m'encourager!
Une chose est sûre, demain, c'est mercredi et je vais courir! (car oui, zéro courbature j'ai!)

Déjà bravo d’avoir fini et la belle expérience!

Cassiopée