Ladymary ... vise TRES grand!

De retour sur le forum moi aussi, je lirais avec plaisir ta prepa et qui sait, peut être que moi aussi je me laisserai tenter par ce beau défi d’un 42km pour les 42 ans!

À très vite.

Je profite d'avoir répondu à Anne-So (fisoan) pour donner quelques news ici.

Je suis inscrite pour 2 courses en octobre: semi des 3 frontières le 06/10 et les 20km de Paris le dimanche suivant.
Etant donné que je traine toujours mes kilos superflus, que je ne cours pas (la dernière fois, c'était à Metz, grâce à Patrick qui m'avait montré un chouette parcours dans sa ville! , je vais à priori faire l'impasse sur celui des 3 frontières...

Côté piriforme, ça a l'air d'aller bcp mieux (et pourtant j'ai rien fait! en fait, je soupçonne qu'une mauvaise posture à l'ordi pourrait avoir été l'une des causes de mon souci et comme j'ai délaissé mon bureau depuis plusieurs semaines....)
Côté poids: 2 bons kilos perdus grâce aux nombreux efforts fait pour rénover ma maison...
Côté mental... toujours envie de prendre ma revanche sur cette Vie de m..... d'avancer et atteindre mes objectifs.

L'objectif cet été: c'était donc de continuer la rénovation de ma maison. J'ai fait tout ce que je voulais
Prochain objectif: tester le matériel de rando acheté récemment mais surtout.... se remettre à la CàP....

A tout bientôt pour d'autres news, promis!

et un 42 pour tes 42 ans en préparation aussi alors ?

Enchainer 2 semi en 8j c'est sans doute de trop, surtout si tu n'as pas eu l'occasion de recourir
Il reste 2 mois d'ici les 20km de Paris, l'idéal serait de faire 3 semaines en mode footing uniquement (et de manière progressive sur les distances des sorties), afin de remettre la machine en route (donc jusqu'à fin août). Puis, il restera 6 semaine pour suivre une petite prépa et faire quelques séances d'allures pour trouver elle à suivre le jour de la course

Ca va le faire Maryline !
Allez hop, top départ ce we, avec une petite sortie de 20' à 30' max, histoire de remettre le pied à l'étrier ... et le reste suivra