Vince : 2018 tranquille...

Mathers écrit:

Vince1987 écrit: La fin du plan s'est bien passée avec trois semaine de décroissance progressive du volume.
Des petites douleurs un peu partout, normal, ça va partir tout seul demain matin.

Pourquoi tu dis "normal" en parlant des petites douleurs alors que tu as réduit le volume ?

Sinon bon courage pour demain, hate de lire le CR lundi alors

C'est des petites douleurs "psychologiques" de fin de plan. Des choses auquelles d'habitude on ne prête pas forcément attention, et qui la sont exacerbées. On se lève le matin, on se dit "tiens, j'ai mal à la cheville". On part courir, on dit "tiens, mes cuisses sont raides". On revient, on se dit "je crois que je me suis fait mal au genou"...et le jour de la course, rien du tout

Objectif Atteint :
Officiel : 1h43'57" + 1h44'35 = 3h28'32"
Réel : 1h43'25" + 1h44'45" = 3h28'10"

Meme bien préparé, la fin est dure...surtout avec une chute au 41.5 !!

Je passe juste au bon moment

Un super chrono qui confirme ton potentiel et que le travail à encore payer

Un peu de repos et après un CR pour au moins nous raconter ta chute

Encore bravo

Vince1987 écrit: Objectif Atteint :
Officiel : 1h43'57" + 1h44'35 = 3h28'32"
Réel : 1h43'25" + 1h44'45" = 3h28'10"

Meme bien préparé, la fin est dure...surtout avec une chute au 41.5 !!

C'est top t'es piles dans tes projections, j'en conclue que la course s'est passée comme prévu !
bravo à toi, c'est une très belle marque !

Tu gagnes une demi heure sur ton précédent marathon c'est ça ?

Bien joué

Bravo et bonne récup

Félicitations! Super chrono et belle régularité sur chaque semi.