jean marc TOUJOURS VIVANT

jeanmarc écrit:
@Jen

enfin une repentie qui veut venir dans mon club nous voila 3 avec Milena mais il va falloir que je lui en parle quand meme avant de la compter

J'accepte de faire partie du club! C'est trop prise de tête à organiser comme séances et en plus la seule fois où j'ai essayé d'en intégrer d'en mon entraînement j'ai fini avec une periostite tibiale!
À bas la VMA!!!

@Patrick

il faut verifier dans les statuts si les séances seuil sont accepter,je te tiens au courant

@milena

que dire a part

j avais oublier de modifier le compte a rebours

il me reste que 3 jours

Et bien le post de Milena mérite quand même un petit remerciement non?

A part ça, comment tu le sens à 3 jours, tu penses tenir le coup?

Le clan des sans VMA s'organise....

Tu as très bien suivi la préparation...donc ça ira niveau muscle/souffle...
Juste à bien gérer ta pubalgie et faire attention de bien ressentir les signes s'ils y en avaient
Allez jean marc

@DBriot

déjà fait page 90 de mon suivi

mais si tu connais d autres volontaires je prends

@DBriot,David

pour ma prepa j ai quand meme fait 12 séances sur 25 et 136 kilometres

une vrai prepa de pro

a part ça la confiance est la