jean marc TOUJOURS VIVANT

Une bonne EF de récup après la fête, rien de tel.

mine de rien avec un 30ème anniversaire de mariage a 49 ans tu te prépares peut être un record !
mais il va falloir attendre pour savoir (91 ans de mariage )

Daniel et Susan Bakeman se sont mariés le 29 Août 1772. À l’époque, Daniel avait 12 ans et Susan avait 14 ans. Ils ont eu ensemble huit enfants. Le mariage a duré plus de 91 ans et a pris fin lorsque Susan mourut le 10 Septembre 1863 à l’âge de 105 ans, Daniel mourut 4 ans plus tard à l’âge de 109 ans.
Ce couple a réalisé ainsi le mariage le plus long jamais enregistré.

@Piotr
J'ai encore de la marge pour les rattraper mais on ne c'est jamais

Deuxième EF de la semaine qui a l'air de confirmer le retour d'un cardio raisonnable mais il a fallu plus de deux mois suite à mon arrêt de CAP pour y arriver

1:05 10,48K 6,15 FC 71 Max 81 au 6 eme soit 5" de mieux qu hier et 20/30" de mieux que le mois dernier, pourvu que ça dur

Demain encore une sortie qui seras surement une demi SL car vendredi matin départ pour notre sortie annuelle de canyoning au Rio Véro en Espagne

La machine est relancée ! Tout est bon pour envisager une fin d'année avec un objectif ?

Damien42 écrit: La machine est relancée ! Tout est bon pour envisager une fin d'année avec un objectif ?

Son seul objectif est Tours. Il ne doit pas se disperser et rester concentré sur l'essentiel

Avec du retard, des gros à l'occasion de tes 2 fêtes... d'anniversaire... le tien et votre mariage!

C'est cool pour les ratios! Y a pas de raison que ça ne dure pas!
Bon canyoning alors et demi-SL aussi!