jean marc TOUJOURS VIVANT

T'as pensé à leurs dire au docteur que tu dormais 3h par jours

jeanmarc écrit: Conclusion il faut que je travaille l endurance mais je vais bien

Good news
C'est juste ce qu'il faut retenir....

dule66 écrit:

jeanmarc écrit: Conclusion il faut que je travaille l endurance mais je vais bien

Good news
C'est juste ce qu'il faut retenir....

Désolé mais moi je lis Jean-Marc il faut travaillé la VMA

Cool, te voilà entre de bonnes mains !!

Cool aussi pour les résultats du test d'effort
Il faut travailler l'endurance ... cool ça va dans le bon sens par rapport à tes douleurs ... EF EF et encore EF (enfin, footing quoi, oublie le cardio et t'occupe pas des ratios )

PS: si t'as une recette magique pour l'apo je suis preneur aussi
J'étire déjà mollet et apo (c'est bon pour mes 2 soucis d'ailleurs )

on dirait que tu n'es pas encore prêt à partir à la casse !!
tant mieux !
soignes toi bien !

excellentes nouvelles pour le moteur!! Yapluka alors....
j'espère que les autres pbs se règleront bientôt.... Bonne vma si j'ai tout bien compris !