Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Courage et prends patience

Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire

prudence et courage mais on voit bien que tu as faim... normal vu le volume d'entrainement que tu faisais.

Je vois que ça évolue toujours et que les séances s'enchainent tout en restant progressif aussi

C'est clair que tu dois trépigner d'impatience de pouvoir nager/rouler/courir à nouveau comme il y a qq semaines, ça va revenir, il faut juste être patient et progressif pour mettre toutes les chances de ton côté pour un retour au plus vite

pour l instant les seances de home traîner me soulage des douleurs musculaires .
pour la piscine , je vais faire quelques mouvements et un peu de gym dans la piscine de parents cet aprem. si ca va je m organiserai une petite sortie piscine avec pull buoy en fin de semaine .

J'en reviens pas ce que tu arrives déjà à faire si peu de temps (c'est relatif je sais) après ton accident

Juste bravo et respect pour ta motivation !

merci patrick

rester sur un échec après un tel investissement ce n est tout simplement pas possible pour moi....

la grosse interrogation maintenant ca Etre de savoir si je pourrai re courir et si oui est ce que je pourrai courir sans douleurs.... pour l instant c est tout simplement impensable car je me déplace soit en béquilles soit en boitant fortement.