Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

salut à tous

qq nouvelles en passant:
les mauvaises c est que je dors rien à cause des douleurs et que j ai le fessiers gauche qui est comme mort ( moyen fessier HS) j espère qu il n y a pas eu de réinsertion lors de la chute... ou de l opération. j ai la bandelette illio tibiale qui a fait des noeud en voyant arriver le bistouri , incroyable comme ça sert ce bout de mer....

côté positif
je me déplace dans la Maison avec une seule béquille, je monte et decend les escaliers avec une seule béquille également.
j ai regagné en flexibilité de la hanche et du genou ( je suis environ a 90%)
je fais du home traîner en mode cool ce qui me fait du bien à la tête sans me créer de douleur supplémentaire .

côté poids , j affiche environ 2 kg en plus sur la balance. j ai décidé de faire plus attention depuis hier car j abusais un peu par compensation ..

bonne journée

Les choses vont se remettre en place mais il faut malheureusement du temps.

Bon courage et prends patience.

Bon courage ... c'est bien, tu sembles garder le moral, d'autres (dont moi, je pense) seraient nettement plus négatif

... surtout à l'approche de la date de Roth

super moral c'est le principal

Allez avec ton esprit de winner tu auras une convalescence rapide et efficace ! ne brule pas les étapes par contre

Bonne convalescence, ca rassure de te voir avec le moral. Soignes toi bien, et n'en fais pas de trop non plus