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Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - MdP 2015 - S7/16 - Forest Trail en vue

Posted il y a 9 ans 9 mois #349359
Très sympa en fait. :)

Ça prépare pour samedi soir. :evil:

25 km dans la nuit, la boue et le froid. :woohoo:
par secalex

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - MdP 2015 - S7/16 - Forest Trail en vue

Posted il y a 9 ans 9 mois #349436
Petite EF du jour.
RAS. :)

Kms 10.48 km
Temps 01:05:10
FC Maxi 181 (92%)
FC Moy 142 (72%)
Dénivelé + 33 m

Bilan : Allure moyenne : 6'13"/km soit 9.65 km/h
Attention : Spoiler !


Dernière EF avant le trail vendredi.
J'en profiterai pour roder les speedcross. :)
par secalex

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Alex - MdP 2015 - S7/16 - Forest Trail en vue

Posted il y a 9 ans 9 mois #349448
Belle séance dis donc.

Bon courage pour ton trail ;) Quelle distance ?
par Cousto91

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - MdP 2015 - S7/16 - Forest Trail en vue

Posted il y a 9 ans 9 mois #349449
Merci. :)

Le trail fait 25km et 505m D+. ;)
par secalex

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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Alex - MdP 2015 - S7/16 - Forest Trail en vue

Posted il y a 9 ans 9 mois #349459
Deux petites heures et puis s'en va ;)

Plus sérieusement, bonne course !
par Kharaez

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - MdP 2015 - S7/16 - Forest Trail en vue

Posted il y a 9 ans 9 mois #349470
Plutôt 3 petites heures. :P
par secalex

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