Quelques news

jeanmarc écrit:

Maclad écrit: coucou,

quand j'ai lu que ça te démangeait, je me suis inquiété... Ouf il ne s'agit que de CAP !!


WILL !!!!!

je suis deçu toi le gentleman du fofo tu ose parler de la visite chez le dermatologue de Slim et de son petits problèmes

je te rappel que grace a cette methode embarqué il a pu battre son RP sur semi sans risquer la retrogradation pour dopage

personnelement je refuse cette methode pour battre mon RP

Jean Marc, définitivement on t'a perdu
Je connais un pote qui est psychologue du sport au cas ou tu te sentes vraiment pas bien Je lui ai dit que tu es un cas désespéré mais il n'a pas peur de l'adversité
Allez je vais aller faire tourner les jambes et affronter le mistral qui décorne les bœufs

Kharaez écrit:

cocogym06 écrit: Par contre j’adore courir sans y ajouter cette pression

Profite bien de ça, je sais que, pour ma part, c'est impossible !

Je n'en doute pas, c'est juste que pour moi, courir sans objectif = ne pas courir... Mais ça ne m'empêche pas de m'amuser en préparant une course !

Tout pareil ... j'ai même dû m'inventer des objectifs (courses nature) depuis 5 mois pour continuer à courir tout en soignant certains morceaux de ma carcasse
Mais dans 3 semaines, ça repart pour ENFIN préparer ma 1ère course à objectif de l'année !!

Je comprends Kamel, mais me concernant j'ai fais pas mal de course depuis ma reprise il y a 9 mois (2 semis, 2 dix et une course un peu vallonnée 11 K) Donc compliqué de comparer En tout cas je te souhaite une bonne reprise !
@Khara : c'est la fougue de la jeunesse Disons qu'en vieillissant, tu sais inconsciemment qu'il faut te ménager et tu apprends donc à prendre du plaisir sur des allures qui peuvent paraitre "chiante"

Aujourd'hui reprise d'après semi, 42 minutes à 5'43 d'allure et 73% de FCM. Bonnes sensations, pas de douleurs pendant mais là j'ai l'adducteur gauche qui me fait mal à froid A suivre...lié aux lombaires qui font mal ?
De toute manière j'ai rendez-vous chez l'ostéo vendredi et lundi ça sera check-up de routine chez le cardiologue.

perso je suis un peu le cul entre deux chaises lol, d'un côté j'ai bien envie d'enchainer les objectifs pour garder la motivation, de l'autre je sais que je dois faire gaffe pour ne pas finir à la casse trop vite...

Aïe pour les douleurs... je croise les doigts pour toi

lestat écrit: Aïe pour les douleurs... je croise les doigts pour toi

Merci Patrick, ce matin j'ai voulu voir si j'avais mal (ça brule au niveau de l'aine ) j'ai donc mis le poing entre les genoux et j'ai serré : ça à fait "clac" un bruit bizarre au niveau des articulations...je pense que tant que je ne suis pas passé chez l'ostéo...il est inutile que je fasse des plans sur la commette. Faut être réaliste, en l'état je suis bon pour l’arrêt

cocogym06 écrit: ça à fait "clac" un bruit bizarre au niveau des articulations...je pense que tant que je ne suis pas passé chez l'ostéo...il est inutile que je fasse des plans sur la commette. Faut être réaliste, en l'état je suis bon pour l’arrêt

Attention, hein, c'est dangereux les bricolages comme ça.....
Moi suis sûre qu'une remise en forme dans les mains de l'osthéo sera utile, et permettra de reprendre la CAP sans souci....
Bonnes suites,