Suivi de philippe91

tu as bien fait !!

moi aussi j'y vais ce weekend !

Idem, privé de course à pied par le boulot et la chaleur toujours présente jusqu'à 22h passée. J'espère que dimanche les températures permettront de courir sans trop souffrir.

Le plan est aller courir à 6h 15 samedi et dimanche matin...

Bon courage Philippe.

Gustavo

Petite EF ce matin de 45' sous 24°.
C'est incroyablement difficile de courir, même avec beaucoup d'envie par ces chaleurs.
J'ai même regretté le temps où l'on cours avec des gants, bonnet...en janvier où février.

Heureusement que j'avais ma bouteille d'eau.

Bon weekend à tous et toutes.

philippe91 écrit:

Bonjour à tous et toutes,

Petite sortie d'1 h en EF pour s'entretenir. Ras.

Période de repos donc avec 1 sortie par semaine...

Début d'un plan sur 2 mois pour préparer le Paris - Versailles fin juillet.

Bonne fin de weekend à vous.

Si c'est pour fin juillet va falloir écourter ta prépa

Bon week-end et bonne prépa

Bonsoir à tous et toutes,

Je cours 2 fois par semaine en EF en ce moment. Entre 45' et 1 h à 70 - 75 % FCM.
De l'entretien foncier quoi en attendant de commencer un nouveau plan la semaine prochaine
de 2 mois dans la cadre de la préparation au Paris -Versailles du 27/09/15.

Une amicale pensée à toutes les personnes qui ne peuvent pas courir en ce moment.
Et il y en a.