Suivi de philippe91

philippe91 écrit:

Tout va bien.

Un peu plus de travail, donc moins de temps d'aller surfer sur le site.
Juste pour vous dire que l'échéance du 12/04/15 arrive à grands pas.
Je touche du bois pour l'objectif de - de 5h........

Toujours 3 séances / semaine.

J - 14

Content pour toi.
Avec environ 400 km courus et un RP au semi préparatoire, le plan semble te convenir.
Le travail est presque totalement fait !
2 semaines ça passe vite !
Bonne fin de préparation .

Merci Mus,

Visiblement ça roule par ici également !
Le plus dur de la prépa est passé, il ne reste plus qu'à relâcher doucement jusqu'à la course

Bonne fin de prépa Philippe !

il est temps de faire du jus !

reposes toi bien et fais claquer le chrono !

J'allais oublier le plus important, ......
...... qu'est-ce que c'est bon une petite bière bien fraîche et bien méritée avec.....
..........................mon pot Jojo et mon coach Alice.

ah oui tu as bien raison!! meilleur moment de la course

Mus a bien résumé : 400 km courus et un RP au semi préparatoire, le plan semble te convenir!!

bon jus pour le 12

Maclad écrit:

il est temps de faire du jus !

reposes toi bien et fais claquer le chrono !

+1 !
Bonne fin de prépa !!