Charly_pas forcément Yep
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Charly - cette semaine: reprise !!!
Posted il y a 7 ans 3 moischarly_yep écrit: Je suis trop jeune coureur encore pour me méler à vous
.
Pour le lever de coude tu n'est pas trop jeune par contre
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- charly_yep
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Réponse de charly_yep sur le sujet Charly - cette semaine: reprise !!!
Posted il y a 7 ans 3 mois
Je suis surement plus à l'aise au lever de coude qu'à la montée de genou c'est sur .
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- charly_yep
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Réponse de charly_yep sur le sujet Charly - cette semaine: reprise !!!
Posted il y a 7 ans 3 mois
Et voila la 1ère séance de reprise, petite sortie, à la cool sans trop rien regarder 
.
Je suis content et c'est le principal.
Sinon:
- jambes lourdes
- ventre tendu
- cardio trop élevé
Séance 2017-42 (S1 AP J):
4.00 km
30:47 min
7:34 min/km
le reste: osef
.Je suis content et c'est le principal.
Sinon:
- jambes lourdes
- ventre tendu
- cardio trop élevé
Séance 2017-42 (S1 AP J):
4.00 km
30:47 min
7:34 min/km
le reste: osef
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Réponse de Jen37 sur le sujet Charly - X-Trail 12 km S1/7
Posted il y a 7 ans 3 mois
La reprise c'est le plus dur...
Aller go go go
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