Les nouveaux objectifs de ch'ti christophe

Merci pour vos encouragements.
Mon objectif sera de le terminer, maintenant j'espère le faire entre 8h et 9h.
On verra bien.
Dimanche prochain, je fais le trail de la cote d'opale (33 kms) ds le cadre de ma prépa, objectif : - de 4h15
WE chargé :
- demain : sortie vallonée d'environ 2h20'
- Dimanche matin : SL avec Véro d'1h30'
A+

impressionnant , et t arrete jamais toi

Salut tertous,

Ce we avait lieu le trail de la côte d'opale 33kms ou 55 kms, j'ai fait les 33 kms (D+ : 900), mon objectif était de le faire en - de 4h15', objectif plus qu'atteind, résultat : 3h40'. Donc super content, et ce matin pas une courbature, je n'ai pas l'impression d'avoir fait un trail la veille. J'ai simplement une légère douleur au niveau des hanches. Sinon tout va bien.
En plus , on a eu droit au vent et de face sur une grande partie du parcours.
Pour l'instant la prépa se passe à merveille, le programme de la semaine est le suivant :
- Demain : sortie VTT environ 1h30'
- Jeudi : footing 1h
- Samedi : S.L Vallonée de 2h15'
- Dimanche : S.L de 1h40'
Désolé de ne pas venir plus souvent mais les soirées sont chargées.
A+

salut christophe
ohhhhhhhhhhhhh le résultat époustoufflant ! vachement sérieux le chti ! et avec des résultats comme ça, on te pardonne tout

Bravo Chris, tu m'impressionnes toujours autant

toutes mes félicitations Chris, tu es impressionnant !! à toi et Véro