Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

arnaud88 écrit:

Blob écrit:

arnaud88 écrit: aie douleur quasiment directement niveau devant talon,...à peine le pied par terre

arnaud88 écrit: je sens la douleur sous le talon qui reviens avec une sorte de triangle qui part du bord du talon et qui va vers les doigts de pieds.

tatalgie. t'as mal à froid Arnaud ?
T'as sûrement une bonne inflammation...
Arrêt et coucou au podologue
Bon courage et perds pas le moral

kk oui j'ai mal a froid sur le cote intérieur du talon e quand je marche c pareil plus le long des doigts de pieds... plus leger plus tout tout

Peut être bien une aponévrosite... Le doc pourra te confirmer.
(amha la cap à 6H30 avec du poids en trop et une hydratation aléatoire au sortir du lit en reprise n'était pas forcément la bonne formule)
Plein de courage, c'est la plaie ces blessures.

Désolé pour toi Arnaud. Il y aura d'autres occasions à venir encore.

merci à tous pour vos mots.

A priori j'aurai une tendinite du fléchisseur et pas une apo j'espère que c'est ça du coup je dois limiter l'entrainement et forcer pus sur natation (et courir sur terrain plus mou si vraiment je veux courir style un ti trail léger je pourrais si moi je le décide)

je souffre précisément d'une fasciite plantaire.

voila du repos mini deux mois et ca devrait être reparti.

A ce moment qui peut me proposer un plan de reprise?

arnaud88 écrit: merci à tous pour vos mots.

A priori j'aurai une tendinite du fléchisseur et pas une apo j'espère que c'est ça du coup je dois limiter l'entrainement et forcer pus sur natation (et courir sur terrain plus mou si vraiment je veux courir style un ti trail léger je pourrais si moi je le décide)

je souffre précisément d'une fasciite plantaire.

voila du repos mini deux mois et ca devrait être reparti.

A ce moment qui peut me proposer un plan de reprise?

Fasciite plantaire = aponevrosite.
Quelle stratégie de soins t a ete propose ? Tu as vu quel type de praticien ?
Pour le plan de reprise, perte de poids, renforcement musculaire, sport porté dans le délai des 2 mois... déjà. Mauvaise idée de courir dessus

arnaud88 écrit: merci à tous pour vos mots.

A priori j'aurai une tendinite du fléchisseur ?

Sur ? C'est au poignet ca Pour l'apo, voit avec Patrick les conseils qu'il peut te donner, il a bien donné de ce coté

Air1 écrit:

arnaud88 écrit: merci à tous pour vos mots.

A priori j'aurai une tendinite du fléchisseur ?

Sur ? C'est au poignet ca Pour l'apo, voit avec Patrick les conseils qu'il peut te donner, il a bien donné de ce coté

3 fléchisseurs du pied : tibial, doigts de pieds, hallux.
On peut combiner les deux, c'est ça qui est chouette (hallux + apo)
==> orthèse