S'équiper pour la course à pied

Suivi Didi

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Réponse de didi sur le sujet Re: Suivi Didi

Posted il y a 13 ans 10 mois #77658
sophie écrit:

Bonne année Didi, et reprends tranquillement


merci Sophie
par didi

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Réponse de didi sur le sujet Re: Suivi Didi

Posted il y a 13 ans 10 mois #77659
Merci Finopat
qu'est- ce que tu entends par manque de Gainage ?
Last Edit:il y a 13 ans 10 mois par didi
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par didi.

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Réponse de didi sur le sujet Re: Suivi Didi

Posted il y a 13 ans 10 mois #77660
Aldo130 écrit:

BONNE ANNEE DIDI!!!

Et surtout soigne bien ton dos...Avec un homme qui fait de la course à pied, moi j'dis que ça va pas être facile :dry:

...

Oui j'ai osé... :blush:


:laugh:
Bonne année Aldo
par didi

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Réponse de didi sur le sujet Re: Suivi Didi

Posted il y a 13 ans 10 mois #77895
2 ième sortie de la semaine hier soir sur piste ....
une petite séance de vitesse sur 2 km pour voir où j'en suis et adapter ensuite le fractionné
je suis contente, car je n'ai pas eu mal au dos du tout ....
après la vitesse viendra avec le temps .....

prochaine sortie dimanche ....
par didi

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Réponse de Edyta sur le sujet Re: Suivi Didi

Posted il y a 13 ans 10 mois #77923
Super didi :)
didi écrit:

qu'est- ce que tu entends par manque de Gainage ?

Il s'agit des exercices permettant de muscler le tronc, je m'y mets tout doucement.
par Edyta

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Réponse de didi sur le sujet Re: Suivi Didi

Posted il y a 13 ans 10 mois #77993
Edyta écrit:

Super didi :)
didi écrit:

qu'est- ce que tu entends par manque de Gainage ?

Il s'agit des exercices permettant de muscler le tronc, je m'y mets tout doucement.


Merci Edyta
c'est possible, que j'ai un manque de Gainage ....
je vais regarder cela

merci
par didi

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