Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Sympa la petite boule de poils !
Vous n'avez pas fini de vous amuser avec !!
Il a l'air tout à fait adorable. Une fois bien dressé ça va être un bonheur de courir avec un compagnon pareil !

J'imagine bien comment tu te sentais à la fin de ta sortie VTT, une seule envie, rentrer se mettre au chaud... en course à pied on a moins ce problème puisque l'effort est plus constant.

Hello tout le monde,

@Odile : oui il est adorable, un peu foufou, mais on va canaliser son énergie. J'ai pu apercevoir des photos de canicross, ça a l'air trop sympa

@Patrick : Oui il m'est arrivé en CAP de me faire arroser, mais ce n'est pas le même ressentit.

Bon depuis je me suis réchauffé, mais j'ai fait ma grosse feignasse Du mal à chausser les baskets. !

Le soleil revient, on va peut être se faire plaisir. Et tester d'emmener Onyx en Sac à dos

Sur ce bonne fin de journée à tous.

L'avantage d'un toutou, c'est que ça ne développe pas que 3 watts comme les hamsters.

Bonjour tout le monde

Sabrina, vu la taille du mien, il est pas très efficace pour l'instant

Bon allez, ce matin, on s'est repris en main, et on s'est offert une bonne EF à Jeun. ça faisait longtemps.

Et finalement, ça n'a pas été trop mal. La météo n'étant pas trop dégueulasse.

J'ai un genou qui couine un peu, un mollet qui rale, mais le bas du dos m'a laissé tranquille.

D'ailleurs voici le Bilan de la sortie :
Distance: 8,81 km
Temps: 00:59:44
Allure Moy: 6'46''/km soit 8.87 km/h
FC Moy: 141 (72%)
FC Max: 165 (84%)
Dénivelé: +30m / -29m
connect.garmin.com/modern/activity/2669680112



Voilà, je vous souhaite à tous une excellente journée

Cousto91 écrit: ....
J'ai un genou qui couine un peu, un mollet qui rale, mais le bas du dos m'a laissé tranquille.
...

C'est moche de vieillir