Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Dur dur en ce moment le temps ne se prêtre vraiment pas à la cap...

Faut vraiment des objectifs et de la motivation.

Tes sorties VTT sont bien sympas en tout cas.

Bonjour tout le monde,
Merci Charly d'être passé.
En effet, la météo ne nous aide pas pour les sorties. Mais quand il y a quelques éclaircies, on en profite.
Pour la sortie VTT, c'était sympa, mais tout petit groupe de jeunes, et je n'ai pas trop eu à forcer.
Disons qu'hier il a fait beau, mais y a eu de la flemme
Mais ce matin, j'avais envie, même si il pleuvait !
Comme d'habitude, j'avais préparé la tenue à l'avance, et du coup ce matin j'avais faim de CAP.
Mais avant de complètement m'habiller, je jette un oeil dehors, il y a juste un petit crachin.
C'est pas ça qui va m'arrêter, et je mets les baskets.

Au début, je prends le temps de mettre la machine en route, et je me prends le petit crachin sur les lunettes, c'est un peu pénible, mais on fait avec, puis plus j'avance, et moins il pleut. Je me sens bien, mais je ne veux pas faire trop long, alors je me dis : "Et si on faisait un peu d'allure ? ".
C'est ce que j'ai fait , et j'y ai pris plaisir, un peu d'accélération ne fait pas de mal.

Retour à la maison, il ne pleut plus, et finalement, je constate que je ne suis pas trop mouillé.

Bon allez, je vous mets la séance Garmin, et je vais reprendre le boulot, qui est bien léger en cette fin d'année

connect.garmin.com/modern/activity/2385049718

Bonne journée à tous.

Je trouve que ta nouvelle image est très ressemblante sauf peut être au dessus du crâne

Je d'interdits de te servir de ton nouveau pouvoir pour enlever ce post

Bonjour tout le monde,

@JeanMarc : Merci, c'est un jour où j'avais oublié de me raser
"De grands pouvoirs impliquent de grandes responsabilités"

Bon allez, petit bilan rapide de cette année catastrophique.
Comme vous avez pu le lire en début d'année, tout ce que je voulais faire pour cette année, a été interrompu dés les premiers jours de l'année. Ça m'apprendra à vouloir jouer au bon Samaritain, mais que voulez vous, c'est tout moi ça. Maintenant, il faut savoir que je n'ai revu mon collègue qu'une semaine et demi, depuis mon retour au boulot début avril. Depuis il en arrêt prolongé de mois en mois. Sa maladie semble gagner du terrain

Ceci dit, bien content de pouvoir refaire du sport, dés début Avril. J'ai repris la course à pied en douceur, pour enfin retrouver de bonnes sensations. Après quelques semaines, j'ai pu aussi refaire du VTT, et participer à la préparation de notre Randonnée "LA 91", début Juin.

Et enfin, début Août, je me lance dans une prépa Semi, pour pouvoir courir avec les copains/pines à Tours le 24 Septembre.

Mon enthousiasme revenu, j'ai pris quelques risques sur le vélo, et voila que je fais un beau vol plané mi-septembre. Ce qui m'a vallu un bel hématome sur toute la cuisse droite, et quelques jours difficiles pour courir correctement, et continuer mon plan Semi de Tours.

Tout semblait rentrer dans l'ordre, lorsqu’à 15 jours de Tours, une déchirure au mollet droit se présente sur ma dernière SL, à dix minutes d'arriver à la maison
Du coup, c'était fini de la prépa, et je commençais à déprimer, et me dire que j'étais maudit.

Mais heureusement, le Weekend à Tours a été merveilleux, j'ai pu rencontrer un grand nombre de membres du forum, même certains que je ne lisais pas souvent. Et le fait de les attendre avec l'appareil photo, de les accompagner à vélo, ça m'a fait du bien.

Les problèmes de mollet passés, je pouvais reprendre la course à pied, mais voilà, pour cette année j'ai abandonné les objectifs, sauf deux : Le plaisir de courir dans mes rues, ma campagne". Et aussi celui d'accompagner mon amour sur ses sorties, et la guider pour qu'elle progresse.

L'année se termine, malgré tout, je ne suis pas déçu, je me sens plus fort qu'avant, et j'ai déjà un premier objectif pour 2018 : Le Semi de Rambouillet, qui aura lieu le 11 Mars. D'ailleurs, je retrouverais quelques membres du Forum au départ

La je finis juste de réparer ma jambe droite, et on pourra reprendre une activité normale.

Voici un bilan de mes activités via endomondo

Bilan CAP : 646 km


Bilan VTT : 666 km


Bilan Global : 1601 km

On y retrouve un peu de vélo de route, de la randonnée, et du Parapente

Voilà, pour cette année qui s'achève bientôt. On va profiter de ces moments de fêtes, et ensuite on se fera une belle année 2018.

Passez tous de bonnes fêtes de fin d'année

L'année n'a pas été bonne mais tu la termines sur une bonne en disant que tu te sens finalement plus fort qu'avant. Reste à espérer un bon début 2018 sans soucis pour concrétiser ça au mois à mars sur semi

Bonnes fêtes également !

J'aime bien aussi la note positive finale.

On va attendre la suite avec impatience