Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Good news !!

Cool pour la reprise! C'est super!!

Par contre, je ne suis pas d'accord... Des beaux rayons de soleil, il y en aura encore....

Bonne reprise cool !

Bonsoir Christophe

Bonne reprise a toi

Bonjour tout le monde,

Et oui je me fais discret en ce moment, mais on approche de la fin d'année, et pas trop de temps pour me promener sur le forum.

J'essaye de clôturer mes dossiers en cours au boulot, et du coup je suis à fond dedans.

Mais je continue à courir avec tous ces changements de temps. Excepté le weekend dernier, ou je n'ai fais aucun sport, à part un peu de console en ligne avec des potes

Ce matin, comme la plupart des mardi matin, je me suis offert une belle sortie, en endurance active Que du plaisir. Certes il faisait frais, mais que j'étais bien dans mes Mizuno enigma 4. D'ailleurs j'ai vite retrouvé toutes mes sensations d'avant blessure.

D'ailleurs voici la séance : connect.garmin.com/modern/activity/952712662

Maintenant, la fin d'année est proche, et j'avais commencé à regarder le site de vo2max pour me faire un petit programme, mais vu que l'on n'a toujours pas récupéré nos profils complets, il va falloir que je retrouve toutes mes données persos pour bien affiner tout ça.

Sinon, pour l'instant pas de course pour 2016, je compte m'occuper plus de mon club de cyclotourisme, et participer à quelques rallyes, histoire de montrer nos couleurs.

Voila pour l'instant, je crois qu'il y a du monde sur des courses bientôt, je vais voir un peu ce que vous racontez.

Bonne journée à tous.

Bonjour les amis, je profite d'un moment d'accalmie pour venir vous saluer.

Même si je continue à courir le matin de bonne heure, je n'ai plus trop le temps en ce moment de passer. Trop de taff, et le soir pas motivé pour trainer sur l'ordi.

J'espère que vous allez tous bien.

Pour ma part, j'ai suivi une formation pour devenir Animateur de cyclo, afin de mieux encadrer les jeunes de notre école cyclo.

D'ailleurs je me suis fait un beau soleil, et du coup j'ai un genou un peu en vrac.

Moi je dis vivement la mi-décembre que l'on arrive dans la période neutralisée et que ça redevienne plus calme ici.

A plus amis coureurs.