Taek78run - tri attitude

JE me débats moi aussi en ce moment avec une douleur d'insertion du tendon d'Achille gauche, qui m'embête depuis l emois de novembre... (quand j'ai un peu tardé à changer mes Riot4 je pense)
Malgré une coupure de 3 semaines, ça recommençait à se faire sentir => ostéopathe, podologue (nouvelles semelles depuis hier) et 1 semaine de patchs de Flector toutes les nuits. Si avec ça je ne m'en sors pas, je coupe le pied et je mets du carbone!

(bon, il faudra que je prévienne ma femme qu'elle prenne un gilet pare-balles après, on ne sait jamais...)

Bonsoir Taek

Bon repos a toi et n'hesite pas a consulter

@gyom193 n'arrête surtout pas de faire de l'exercice et quand tu sens que ça commence à guérir recommence à courir doucement, si quand tu cours la douleur se dissipe alors cela devrait te faire du bien plus qu'autre chose.

gyom193 écrit:

JE me débats moi aussi en ce moment avec une douleur d'insertion du tendon d'Achille gauche, qui m'embête depuis l emois de novembre... (quand j'ai un peu tardé à changer mes Riot4 je pense)
Malgré une coupure de 3 semaines, ça recommençait à se faire sentir => ostéopathe, podologue (nouvelles semelles depuis hier) et 1 semaine de patchs de Flector toutes les nuits. Si avec ça je ne m'en sors pas, je coupe le pied et je mets du carbone!

(bon, il faudra que je prévienne ma femme qu'elle prenne un gilet pare-balles après, on ne sait jamais...)

T'es un vrai guerrier !

@Chris : thanks

J'ai regardé tous les horaires des piscines aux alentours de mon boulot , je crois que je vais faire piscine mardi et mercredi soir et samedi et dimanche matin , en espérant conserver un peu de cardio ! je vais tester pour voir.

J'ai eu un rdv avec un médecin du sport mercredi

essaie de faire de l'aqua-running tu met 2 frittes entre les bras et tu cour dans l'eau, je n'ai pas eu l'occasion de tester, mais cela m'avait été recommander.

Il y a une série

Fais attention à toi