Taek78run - tri attitude

Hadrien : Je nage naturellement comme une pierre une sorte de truc pouvant être qualifié de brasse avec la tête hors de l'eau. Et comme prépa j'ai du aller 3/4 fois à la piscine en 6mois...
Pourtant j'ai réussi à faire mes 500m en 14'. Tu devrais donc te laisser tenter par les 750m ^^

A méditer donc

post-it
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...riathlon/Page-4.html

@Sylvain : pour le tri, tu t'es un peu entraîné en vélo ? vu que j'en ai pas .......=>

Autant que pour la natation.
J'ai squatté un vieux VTT de Mlle qui trainait dans le garage de ses parents. J'ai fait 3/4 sorties de 15/20km pour voir ce que ca donnait.
On m'a prêté sur une séance un vélo de course pour tester les sensations.

Et c'est tout ^^

Sinon, tu peux toujours faire un peu de vélib ^^

Mais oui, un vieux VTT, une paire de pneus slicks et le tour est joué!
(au besoin, tu passes à la maison emprunter un vélo).

gyom193 écrit:

Mais oui, un vieux VTT, une paire de pneus slicks et le tour est joué!
(au besoin, tu passes à la maison emprunter un vélo).

ok merci, je prends le vélo (tricycle) du petit dernier hein ....

@Syvlain : je crois que je vais suivre ta préparation

bref ce soir si je peux natation , je dois aller à une conférence avant .
Je vais travailler encore le crawl dans l'idée de participer au tri pour mettre du coeur à l'ouvrage! J'en ai pas besoin, mais ça va me forcer à bien tirer sur les bras pour avoir un semblant de vitesse tout en amplitude. Je dois essayer un truc d'ailleurs...Je vais exagérer le roulis pour avoir le coude haut lors du retour aérien du bras.