Taek78run - tri attitude

Je n'y arrive pas en brasse ... je fais du surplace la tête dans l'eau à regarder les carreaux bleus !

Tant que tu ne nages pas en marche arriere . . .

Treve de plaisanterie. Pour respirer et ne pas te retourner tel un gentil dauphin, il faut plutôt chercher à respirer sous son aisselle, dans le creux de la vague produit par ton corps et ton epaule. Pas facile d'expliquer comme ça .

@Vincent : c'est un équilibre à trouver que de nager avec un pullboy Je vois ce que tu veux dire mais entre la théorie et la pratique...
Sinon toi qui aime t'instruire , je t'invite à lire le mémoire de 97 pages ici bretagneathletisme.athle.org/asp.net/esp...l/html.aspx?id=20055 sur l'entraînement croisé, c'est une révélation pour moi débutant en sport de haut de niveau :P , je pense que tu as besoin d'une coupure pour remettre ton corps en état , alors inscrit toi à l’aquagym avec les mamies :laugh:

taek78run écrit:

@Vincent : c'est un équilibre à trouver que de nager avec un pullboy Je vois ce que tu veux dire mais entre la théorie et la pratique...
Sinon toi qui aime t'instruire , je t'invite à lire le mémoire de 97 pages ici bretagneathletisme.athle.org/asp.net/esp...l/html.aspx?id=20055 sur l'entraînement croisé, c'est une révélation pour moi débutant en sport de haut de niveau :P , je pense que tu as besoin d'une coupure pour remettre ton corps en état , alors inscrit toi à l’aquagym avec les mamies :laugh:

interessant comme mémoire, merci pour le lien

Bon voilà... je vais faire ma branleuse qui nage que la brasse coulée a la piscine sur 1 km chaque semaine.... Je vous jure y a peu j y allait encore en bikini mais mes copines m'ont dit que ca le faisait pas

Le pull boy ... c est le truc qui ressemble a rien et qu'on cale entre les cuisses ? (euh la en me relisant ... grand moment de solitude... )... techniquement ca sert a quoi ????

@naucala (Jérôme aussi ) : J'ai posté le lien dans les topics dédiées à l'entraînement croisé et le tri , ça n'a pas fait sensation. Je pense que tu iras moins courir après l'avoir lu

@lili_java : 1km c'est déjà très bien mais certains/es nagent encore plus . Euh j'en sais rien pour le bikini, mais les nageuses nagent en maillot une pièce , surement pour une question de glisse.

Oui le pullboy c'est le truc qui ressemble à une vertèbre de dinosaure ! que tu mets entre les cuisses. ça sert à faire flotter les jambes afin de te concentrer uniquement sur les gestes des bras.

Le pullboy c est pour le crawl uniquement ????