Mezos69 : Marathon race : CR et photos

Ca y est ... the job is done !!

Je te souhaite de réussir au-moins les 3 premiers objectifs (on a hâte pour le troisième comme tu imagines ! ) et pour le 4ème, ce serait Cherry on the cake !

Bonne semaine de relâche Stéph' ! ... on va tous suivre ça avec attention le we prochain !

@jen
C rien de le dire
je viens de voir sur GC que celtics s'est fait un p'tit run sous le Verazzano face à Manathan


@Patrick
Yep! Job is done
c'est exactement comme çà que je le vois
pour le 3è..... j'me doute bien et moi aussi

mon 2000è Km de la saison sera sur la 1st ave entre le km 25 et km30
beau temps annoncé avec 10/15° .....

j'enferme el diablo de la grinta toute la semaine dans les vieilles prisons de la vieille ville avec juste du malto

Bonne semaine de jus.

mezos69 écrit: @ Rhum
je vais faire comme toi : les numéroter et en cocher le plus possible à la fin
détail sous peu

@Philippe
Merci ....
Je suis impatient mais tout a bien roulé, sans trop de fatigue donc çà va aller

si tu peux me donner qq tuyaux sur le parcours ... pour pas faire trop le couillon
en gros, de ce que j'ai compris
1er semi roulant, se méfier des ponts dont le premier
se tenir à carreau jusqu'au Queensboro bridge au km25
2è semi plus délicat avec un joli talus juste avant ou à l'entrée de Central Park

.... par rapport à Annecy que tu connais ??

Je vais donc tenter de rassembler mes souvenirs (c'était il y a quatre ans)
Ce que tu décris est assez juste
Première partie sans difficulté majeure, les ponts sont des zones de calme où tu te retrouves entre coureurs vu qu'ils sont interdits au public. Tu n'entends que les bruits des pas. Bien entendu attention au premier pont comme tous les 1ers kms d'un marathon
Quand tu entreras dans Manhattan tu comprendras tout de suite ce qui t'attend
Je n'ai pas souvenir d'un talus insurmontable à l'entrée de Central Park, je me souviens que c'est l'entrée dans un endroit mythique et que c'est là que j'ai commencé à souffrir la moindre.
C'est un peu plus difficile qu'Annecy et surtout le parcours est un peu plus large que la bande cyclable
Pour le dossard je te l'ai déjà écrit, ajoutes y un papier avec ton prénom.
Pour l'attente dans la zone de départ, une veste et ou un ou deux vieux pulls que tu remettras aux bénévoles avant de partir. Ils seront distribués aux sans abris

Quoi qu'il advienne tu dois profiter de chaque seconde de chaque mètre avant, pendant et après.


Ah oui, un conseil : au ravito tu verras des petits bâtonnets avec du gel au bout, un peu comme une glace. Ce n'est pas du gel.......c'est de la vaseline 2 filles devant moi en avaient fait l'expérience

C'est clair que je suivrai avec attention ton marathon dimanche prochain (ainsi que celui de Celtics)

Bonne semaine de jus et j'ai hâte de voir ta vidéo où tu franchiras la ligne d'arrivée (en moonwalk... )

Olrik écrit: Ah oui, un conseil : au ravito tu verras des petits bâtonnets avec du gel au bout, un peu comme une glace. Ce n'est pas du gel.......c'est de la vaseline 2 filles devant moi en avaient fait l'expérience

C'est clair, vaut mieux le savoir avant ça !