Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

eh ben on va suivre ta préparation de très prêt:) .

Heureux de te revoir mettre un dossard

Très bonne année et très bonne prépa

Ca fait plaisir de voir que tu prépares un semi !!!

Bonne prépa

C'est chouette de te voir avec un objectif de semi. Bonne prépa !
Par ailleurs, je pense que tu as raison d'être prudent sur tes allures. Mieux vaut devoir réévaluer à la hausse au fil de la prépa qu'à la baisse.

Merci à tous !!

... bon, je me suis peut-être vu trop beau trop vite
Ce semi, il y a peu de chance que je le fasse finalement

Cela faisait qq temps que mes sensations étaient en mode yoyo sur les sorties, et je constatais qu'elles se dégradaient sortie après sortie (en tous cas je ne voyais pas d'amélioration).
Mais ce matin, lors de ma sortie, elles étaient plus mauvaises encore
J'ai pas pour habitude d'arrêter pour un oui ou un non, mais là, j'ai un mauvais pressentiment, car la douleur est sur le côté du genou, mais j'ai du mal à dire si c'est osseux ou ligamentaire.
Je me suis donc contenté d'un petit footing cool ce matin: connect.garmin.com/modern/activity/2424398382

Après 3 semaines classiques (dont une à 5 séances), il était prévu que cette semaine soit ma semaine allégée. et le moins qu'on puisse dire c'est que je vais la respecter ... et même bien la respecter, car je coupe pour une durée indéterminée. Je pense que je vais aller voir le médecin pour passer radio/écho/irm pour en avoir le cœur net, car j'ai peur d'aggraver la situation si je m'obstine.

Ce qui est sûr, c'est que le semi prévu en mars est mal parti ... et je ne parle même plus d'un éventuel marathon au printemps, ça c'est réglé en tous cas

Affaire à suivre ...

Oh merde, j'espère que le toubib n'annoncera rien de grave