Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

ben hier après de multiple loupés:whistle: enfin Patrick et moi même avons enfin pu se rencontrer:cheer: .
Merci Patrick pour tout ce fut une rencontre agréable:) malgrès les raisons qui m'avaient amené sur Metz et prochain coup ben on essayera de cavaler un bout de chemin ensemble promis .
A bientôt chez moi j'espère

Merci à tout le monde !!

C'est clair que la semaine passée était ma meilleure semaine depuis bien longtemps !
... et ce matin, c'était bien mieux encore lors de ma séance !
Et en plus, si on rajoute le fait d'avoir rencontré Maryline dimanche et Olivier et sa femme hier (à nouveau un grand merci à vous pour ces sympathiques moments !! ), c'est franchement bien depuis 10j là !!

Initialement j'avais prévu de faire ma séance hier (jeudi) matin, comme souvent, mais j'étais vraiment trop fatigué et j'ai préféré la reporter à ce matin. Du coup, comme j'avais une contrainte à presque 1h de route de chez moi (avec rdv à 9h) ... il a fallu faire cette séance de bonne heure du coup (6h34 ... nouveau RP horaire au passage ! ). ... et bien, ça faisait bien longtemps que les sensations n'étaient pas aussi bonnes ! ... non pas qu'elles étaient réellement bonnes, mais le genou ne m'a vraiment pas embêté, si ce n'est légèrement sur les 2 derniers km. Des sensations bien meilleures que d'habitude en tous cas !
connect.garmin.com/modern/activity/1773664317

On verra si ça se confirme lors de ma SL dimanche, mais de telles sensations, je resigne tout de suite !!

Bonne fin de soirée et bon we à tout le monde !!

C'est cool si le genou tient Pas de cardio sur tes runs?

C'est cool tout ça .

Des rencontres et des belles sensations, tout roule .

Merci à tous les 2 !

Fekran écrit: C'est cool si le genou tient Pas de cardio sur tes runs?

Non pas pour le moment, j'essaierai de mettre la ceinture dimanche si je prévois un peu d'allure

Bravo pour ton RP !!!! Joli chro... heure de départ