suivi de dide

endurance entre 2 averses... 1h33 pour16km600

Salut Dide
Peux tu nous rappeler ce que tu prépares et quand aura lieu ta prochaine course STP ?

sa prochaine course est le marathon du mont blanc par contre je ne sais pas avec quel objectif de temps..
@+

d'objectif pour le mont blanc juste finir... par contre ce WE je fais 2 courses une vendredi soir le 10km de melun ou j'espere faire - de 42' et dimanche un 12km900 avec des amis ou le but est juste de courir ensemble...

aujourd'hui 8km700 en 43'30"avec des petites accelerations. avg141

déjà finir est un sacré exploit, en attendant bon 10Km pour ce we
@+

merci fred